[回答] 最常见的摔倒以后，肘关节处于过伸状态，过伸状态容易导致肘关节前侧的肌肉或者肌腱、韧带损伤，到专科医院进一步检查，决定是保守治疗，还是说固定，还是手术。

[回答] 如果是急性期，可以考虑在48h之内冷敷，一定要严格制动患肢，不可以负重和活动。可以口服活血通络的药物，改善局部的肿痛。在四周左右可以适当负重。

[回答] 腿筋抻伤了可以采用热敷和理疗的方式进行治疗，如果出现了腿抽筋的情况，可能是因为缺钙的原因引起的，还可能是由于受凉的原因造成的。在治疗期间一定要多注意卧床休息，平时还需要做好保暖工作，在饮食上还可以多吃一些含钙量比较多的食物。

[回答] 胳膊扭伤了筋可以进行热敷按摩，封闭注射，然后进行功能锻练，可以逐渐恢复。外用活血化淤类喷剂，内服活血化淤类药物，平时不要提重物，多注意休息。不要吃辛辣刺激性食物，适当的喝一些骨头汤之类的。

[回答] 大腿部位筋扭伤以后，首先要行腿部的制动，在制动的同时一定要垫高患肢，垫高患肢有利于静脉的回流、水肿的消退和扭伤组织的恢复。并且在扭伤24个小时以内，一定要行扭伤部位的冷敷，24个小时以后可以应用活血化瘀药物的外敷及口服的治疗。

[回答] 脚筋扭伤了应该拍片排除有没有伤到骨头，如果没有，只是肌腱韧带及软组织损伤，去医院开些消炎止痛活血化瘀的药即可，要更快的解决问题，也可以去找中医配些外用中草药外敷。

[回答] 脚筋拉伤了需要冷敷，此时无论韧带还是肌肉，都处于水肿状态，局部毛细血管大量渗出，冷敷可以使血管收缩，减少组织液渗出，从而达到消肿目的。冷敷需要冰水混合物即零摄氏度，防止冻伤。

[回答] 筋医学上称为肌腱，受伤了恢复的时间需要至少四周以上。如果是肌腱断裂需要及时手术缝合，术后辅助石膏外固定制动四周才可以逐渐的屈伸活动训练，过早的屈伸活动容易再次肌腱断裂。如果是肌腱拉伤，没有断裂，恢复的时间二周左右。

[回答] 膝盖筋扭伤了选用中医治疗，初期用药局部外敷大概12到15天左右见效，全程治疗在30天左右可痊愈，弯曲自然恢复到正常的状态，韧带损伤后，通常都会出现关节弯曲受限，另外韧带损伤自身是很难自行修复的，单靠静养和锻炼来使韧带恢复，这些做法都是消极的，错误的。

[回答] 手腕关节肌腱的拉伤主要还是见于手腕处的急性扭伤或拉伤，或者是慢性的劳损导致的。首先还是要注意此处的休息，减少活动，避免负重。可以进行适当的热敷，服用对症的药物进行治疗。