[回答] 想减上半身可以做仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑可以很好锻炼腰，腹以及手臂。也可以在饭后30分钟之后转呼啦圈。但是每项运动都要坚持15-20分钟以上才可以达到效果。也可以配合有氧运动，比如游泳，瑜伽等。

[回答] 是通过一些运动的方法来进行治疗，也可以通过一些针灸理疗等方法来进行治疗，出现了肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的，最好是坚持做长期的运动。可以通过游泳跑步等一些锻炼的方法来进行控制肥肉的增长，尽量保持一个良好的饮食规律。

[回答] 瘦上半身可以坐于床上，背与床面大概成45度角，双腿做蹬自行车动作，坚持2分钟后休息30秒，重复至少五组；保持以上坐姿，双腿交叉抬起，双手于双腿抬起后在膝盖下汇合，完成20组后休息30秒，重复之前五组，可有效减去腹部的多余脂肪。

[回答] 采用瑜伽、跑步、游泳等锻炼的方法，加上积极的控制饮食，那么就能让身体肥胖的情况得到改善。身体肥胖的原因就是因为摄入的脂肪过多，而消耗的比较少，所以才会出现这种肥胖问题。应该是要减少饮食，增加运动量，肥胖就会慢慢的改善。这种方法是最健康有效的了。

[回答] 快速瘦手臂的方法有很多，主要是通过饮食的方法来进行改善，也可以通过有氧的运动来进行治疗。生活中一定要减少一些脂肪量的食品，要长时间久坐，以免整个人体的脂肪堆积，多做一些有氧的运动来进行锻炼身体，这样可以帮助身体消耗脂肪，也可以达到瘦手臂的作用。

[回答] 单纯的上肢肥胖，需要依靠运动减肥。控制饮食可以作为运动减肥的辅助措施。对上肢脂肪消耗比较多的运动是引体向上，俯卧撑等运动方式。

[回答] 无论是腹腔内还是腹部皮下的脂肪堆积，都可以通过减肥来消减自达到瘦肚子的目的。针对腹部皮下的脂肪堆积，也可以采用抽脂的方法，来达到瘦肚子的目的。腹部的肥胖一般分为两种情况，一种情况是腹部的皮下脂肪沉积，引起的腹部肥胖，患者通常显得大腹便便；另外一种情况是腹腔内的大网膜等脂肪堆积，引起的腹腔的内容物容积增加，进而引起的腹部的膨隆。

[回答] 上半身胖下半身瘦属于湿性体质，可以通过控制饮食的方法来进行减肥，也可以选择运动的方法减肥，或者是采取做刮痧的方法，将体内的湿气排除。如果体内湿气比较重的话，很有可能会导致身体出现虚胖的情况，而且还有可能会引起食欲下降，同时还有可能会导致出现舌苔发白。

[回答] 患者的腿部属于是肌肉型的，那么可以尝试刮痧疗法，刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的。并且这种方式还可以可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、健脾和胃以及调和阴阳等众多保健作用。

[回答] 可以通过抽脂快速瘦大腿瘦臀。快速瘦大腿可以通过抽脂的方式来达到目的。根据个人腿部脂肪，进行大腿环吸，术前需要打肿胀液，充分麻醉，然后利用专业吸脂设备进行操作，为避免出现凹凸不平，可以进行扇形抽吸，并且控制好负压力度，反复抽吸，如果抽取脂肪量比较多，还需要适当补充一定量液体，术后需要穿塑身衣6个月。