[回答] 香蕉这种食物是具有着非常不错的通肠润便的效果的，所以说如果存在着便秘的现象的话，适当的吃一些香蕉是能够起到很不错的缓解便秘症状的效果的，另外火龙果这种水果的效果也非常的不错。

[回答] 香蕉去红血丝管用，但是效果不好，面部出现红血丝，是由于皮肤的角质层过薄，导致皮下的毛细血管清晰可见。而角质层过薄，通常是由于使用了含有激素的化妆品，或是去角质过度导致的。首先停止使用含有激素的化妆品，以及避免面部过度清洁和去角质，同时不要使用自制面膜。

[回答] 香蕉搭配酸奶食用具有很好的减肥效果，香蕉和酸奶本身就都属于可以帮助减肥的食物，两者结合在一起只要食用方式正确，减肥的效果也会大大增强。香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便，科学食用可辅助减肥。

[回答] 大便干燥是可以吃山药的，山药中含有大量的淀粉蛋白质，氨基酸，维生素，膳食纤维，山药可以使人体有饱腹感，山药有收涩固本的作用，健脾补肺，益胃补肾，加强肠胃蠕动能力大便干燥者多吃吃山药，每天早晨空腹喝一杯水，多进食蔬菜水果，饭前喝适量的蜂蜜水

[回答] 如果大便干燥，可能是便秘，火龙果可以促进肠的蠕动，是可以缓解大便干燥的。如果长期大便干燥，要避免久坐或久站，从饮食和生活中调理，饭后适当的走动，不要剧烈运动，增加胃肠的蠕动，可以多吃点其他的新鲜水果，补充维生素，也能够润滑肠道。

[回答] 定要多吃润肠通便的食物，可以多吃富含粗纤维的食物，比如香蕉，地瓜，芒果，玉米，卷心菜等，平时注意多喝水，多运动，促进胃肠蠕动，如果这些效果还不理想的话，可以使用润肠通便的药物治疗。

[回答] 大便干燥可以做做腹部热敷和顺时针方向的按摩，促进肠蠕动，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些粗粮和粗纤维食物，不要吃辛辣刺激性的食物。总是大便干燥，有可能是和进食的食物有关系，也有可能和喝水少等有关。

[回答] 一个是饮食原因，主要是进食肉类，蛋白质过高的食物，或者是辛辣，刺激性食物引起的；第二个就是饮水量少，肠道吸收水分过多，导致大便中水分减少，大便干燥；再有就是运动量太少，几乎不爱运动的人，便秘会常发生。

[回答] 孕妇大便干燥最主要的原因是，随着妊娠时间的延长，不断增大的子宫压迫位于子宫后方的直肠，导致便秘。同时增大的子宫压迫下腔静脉时，会影响胃肠道的血液回流，导致肠壁淤血水肿，肠道蠕动减慢，食物残渣在肠道内停留时间过长，食物残渣内的水分被过度吸收，导致大便干燥不易排出。

[回答] 小儿进食母乳，其大便通常较软，如食用牛奶，大便偏硬。长期大便干燥或出现排便困难可进行饮食调整，宜多饮水，增加香蕉、火龙果等水果摄入，饮食不宜精细，适当增加粗纤维类食物摄入，亦可进行腹部按摩，刺激肠蠕动，有利于排便。虚寒体质的小儿食用香蕉及火龙果可引起大便软烂，如引起腹泻，可食用益生菌代替，调理肠道菌群，改善大便。