[回答] 大多数海鲜都属于性寒，虽然海鲜很有营养，但是体寒的人要尽量少吃，以免加重体寒症状。女性朋友要是属于体寒体质，就应该避免吃梨，梨性偏寒，多吃对脾胃不好，同时也助湿，所以体寒的人要尽量少吃，而且多吃梨还容易造成拉肚子。

[回答] 体内湿气重可以喝陈皮茯苓茶，可以促进体内的寒气排出，体内湿气重可能会导致身体出现肥胖的情况，而且还有可能会出现身体比较怕冷或者是四肢冰凉。平时尽量避免吃太多寒凉的时候，尤其是在夏天的时候，不要吃太多的冰激凌，还要避免过度的吹空调。

[回答] 体寒湿气重的人可以喝绿茶或红茶或者菊花茶，玫瑰花茶，荷叶茶等，体内湿气重可以吃一些温性的或者中性的水果，也可以吃一些具有健脾运湿功效的药食两用的食材。

[回答] 要尽量少吃凉性食物，例如螃蟹，西瓜等，平常多吃点生姜红糖水，如果要喝茶，可以喝菊花，金银花，西洋参这些茶，也可以喝玫瑰枸杞茶。

[回答] 体寒湿气重的人可以喝玫瑰茶，普洱茶以及茉莉花茶。能够起到很好的调理湿气重的情况，湿气重的人会导致手脚冰凉，晚上睡觉的时候失眠多梦，经常会出现腰痛以及疲劳困倦等症状，主要是由于平时不注意保暖，吃生冷的食物所导致的一种情况，一定要坚持锻炼身体。

[回答] 薏米有很高的营养价值，但是，对于便秘来说，其主要的症状就是大便干燥，肠胃蠕动性差，若是常吃薏米，那么薏米的除湿作用会更加重肠道的干燥性，严重的会导致大便带血的发生，这对便秘来说，吃薏米是有害无益的，所以建议便秘不能吃薏米。

[回答] 因为女孩子本来身体就较弱，如果体寒的话身体就消化不好，就容易出现吃的食物消化不了堆积在身体导致肥胖，下体肥胖是因为女孩又喜静，不喜欢运动。体寒产生的肥胖是一个恶性循环的过程。

[回答] 可以吃水果，但是柿子、香蕉、枇杷、梨、苦瓜，番茄，百合，蘑菇空心菜，苦瓜荠菜。牛奶，甘蔗，海带，紫菜，西瓜等都属于寒性的食物，平时都应该限量的少吃，不可以多吃。

[回答] 体寒的人可以喝玫瑰花茶，取玫瑰花、西洋参、枸杞子，将材料全部放入杯子中，用沸水冲泡3到5分钟即可饮用，具有益气补血、补肝肾等功效。

[回答] 红豆薏米茶可以天天喝的，有健脾和胃，补气养血，清热除湿，利水消肿的作用。红豆中含有的营养物质是比较丰富的，含有多种矿物质和维生素，膳食纤维，含有的铁元素可以促进体内血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血，薏米可以清热除湿，利水消肿，可以美白皮肤，去除体内的湿气。红豆薏米可以煲粥，也可以磨成粉以后直接泡水喝。