[回答] 扭伤后如果处理的话，在24小时之内可以选择冰敷的方式来进行治疗，促进局部的肿胀消失，能够收缩血管。在休息的时候一定要把患肢抬高，促进血液的回流，在晚上睡觉之前也可以使用热水来泡脚，促进局部的血液循环，在治疗期间尽量不要下地行走或者是负重。

[回答] 建议主被动关节活动度训练，由于关节固定时间较长或关节疼痛可能导致关节活动稍受限，可踝关节局部热敷或理疗后进行关节屈伸训练，角度一般会慢慢回复正常。

[回答] 可以注意休息避免剧烈活动劳累负重，扭伤早期及时冷敷，可以用药物治疗，二天热敷红外线理疗促进消肿恢复，必要时当地正规医院骨外科就诊拍片或核磁共振检查，必要时可以足踝关节固定。

[回答] 现在还是要多注意休息的，不要做剧烈的运动的以及不要做什么大幅度的动作的。以免是病情更加的严重的。可以适当的在床上活动的。要定时去医院进行复查的。看状况的。还是要多注意休息的。

[回答] 关节扭伤比较常见的是踝关节扭伤，其次就是一些小关节。扭伤以后24小时内需要冷敷缓解疼痛和预防局部软组织肿胀，不严重的话保守治疗2-4周，外固定就行。期间不要负重行走，可以适当进行关节的功能训练。

[回答] 骶髂关节疼痛可以在医生的指导下用消炎止痛的药物来进行治疗，在每天晚上睡觉之前通过热敷按摩等方式，可以起到减轻疼痛的作用。生活中要多注意休息，注意劳逸结合，千万不要做一些剧烈的运动，以免导致病情的加重，要养成良好的作息时间。

[回答] 关节扭伤比较常见的是踝关节扭伤，其次就是一些小关节。扭伤以后24小时内需要冷敷缓解疼痛和预防局部软组织肿胀，不严重的话保守治疗2到4周，外固定就行，这期间不要负重行走，可以适当进行关节的功能训练，如果较严重下需要手术修复，手术以后2到3周开始康复训练。

[回答] 踝关节损伤的康复时间与损伤的严重程度有关。比较轻微的损伤、肿胀疼痛都不明显的，大约一周就可以恢复；而损伤严重、肿胀疼痛明显的，合并周围韧带损伤的，康复时间就要长了，大概为3-4周。

[回答] 踝关节扭伤的康复训练主要做直腿抬高和股四头肌等长收缩锻炼，足趾屈伸活动，去除固定物后，锻炼踝关节的背伸和跖屈运动，同时锻炼提踵，即抬脚跟，恢复关节力量，也要进行踝关节周围组织力量锻炼，比如腓肠肌和跟腱的伸展练习，都会对踝关节恢复起到积极的作用。

[回答] 首先，在关节扭伤的急性期，也就是24-48小时之内，给予关节扭伤处的冷敷治疗，具体方式为毛巾包裹冰块敷于患处，可以有效的减轻关节扭伤处的肿胀和疼痛的症状。在急性期过后，则改为关节扭伤处的热敷理疗，或者局部喷涂具有活血化瘀作用的药物，如云南白药气雾剂、红花油、正骨水等，这些措施都可以有效的改善关节扭伤处的血液循环，从而有利于关节扭伤处的组织愈合。