[回答] 肌肉紧张，筋膜炎，膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息，避免劳累，受凉负重或者一个姿势过久，比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，适当补钙多晒太阳，如果疼痛严重不缓解可以去医院检查一下磁共振。

[回答] 走路走多了，膝盖出现了疼痛，大部分状况下是膝关节的骨性关节炎以及膝关节的滑膜炎症。膝关节的骨性关节炎，就是由于外伤或者长时间的剧烈运动以及过度负重，导致关节软骨的缺损缺失，关节滑液减少，软骨下骨或者其他的骨质就会相互摩擦，从而引起了局部的疼痛，并且伴有沙沙的声响。

[回答] 站久了膝盖疼可以将下肢抬高进行休息，还可以对疼痛的部位进行按摩或者是热敷，不过最好是去医院进行治疗，主要是为了排除一些关节炎或者是其它的关节疾病。疼痛的时候，要注意休息，避免负重。

[回答] 长时间保持站立姿势的时候，可以导致膝盖处出现疼痛，应当适当的来回活动一下，让膝盖的疼痛有所缓解就可以。另外有可能是膝盖本身发生了一些病变导致的疼痛，比如常见的是半月板损伤。

[回答] 在临床上，病人出现坐久了导致膝盖疼痛的现象，发病原因可能是由于病人久坐后，导致膝关节部位的血循环运行不畅，出现气滞血瘀，局部的经络产生受阻，病人有疼痛的感觉。另外，如果老年人出现坐久了导致膝盖疼痛，也有可能是由于老年人的骨骼有增生、老化、退变，有骨性关节炎发生。在久坐后会导致膝关节及周围肌肉软组织有损伤，病人会有疼痛感觉，严重的还会影响膝关节的屈伸活动。

[回答] 站久了腰痛走路走久了也痛很有可能是由于腰间盘突出所引起的一种病情，可以到正规的医院拍一个腰部的Ct来进行检查，在治疗期间要多注意休息，避免长时间的久坐久站也不要长时间的走路，注意腰部的保暖，可以通过热敷的方式能够促进局部的血液循环。

[回答] 走路时间长了出现髋关节疼痛，有可能是存在髋关节的滑膜炎，也有可能存在股骨头坏死，如果长时间的久站和行走，以及受凉刺激和劳累等，都可以引起状况，可以首先进行热敷和按摩，另外需要好好休息，用烤灯照射，外用药膏之类的产品。

[回答] 膝盖疼痛首先要避免剧烈运动，还要加强保暖，避免洗冷水澡，应用一些对症处理的药物，还有一些促进损伤软骨修复，促进关节滑液分泌的药物。必要的话可以进行软骨的微骨折手术。还有就是膝关节的滑膜炎症，运动量过大，或者急性扭伤导致的关节肿胀，疼痛，积液比较多，大部分可以进行保守，局部热敷积液也会逐渐的消失。

[回答] 可以局部热敷以及理疗和服用止疼药物，膝关节损伤按照临床症状，可以分为膝关节局部的疼痛、膝关节功能的障碍，按照膝关节组织损伤来分类还可以分为局部软组织损伤，比如韧带的损伤，半月板的损伤，还有关节软骨的损伤等。

[回答] 可能是足底筋膜炎，其特点是休息后行走足跟疼痛，活动后缓解，但长时间行走后再次出现，足跟处有明显压痛点。可以采取局部热敷，按摩，封闭的方法进行处理，配合外用活血舒筋等膏药进行治疗。