打完羽毛球后手臂肘关节疼痛很有可能是由于打球的时候用力过猛，软组织受伤以及运动量太大所导致。平时应该逐渐的增加运动量，一般休息三天左右就会出现明显的好转，在生活中一定要多参加一些户外的锻炼，积极的提高自身的抵抗能力，饮食上也要加强营养。