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如何纠正儿童驼背
杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院
三甲
[回答]
可以通过矫正坐姿、系统的康复功能锻炼纠正儿童驼背。如何纠正驼背,首先需要明确驼背的病因,锻炼后背伸肌的力量也可以矫正。另外平时一定要减少胸腰部的负重,同时多嘱病人睡硬板床,都可以矫正脊柱的曲度。
怎样纠正走路驼背?
方大正 主治医师 济南市中西医结合医院
三甲
[回答]
纠正走路驼背可以在每次吃完饭之后贴墙站10分钟,不仅能够起到纠正驼背的效果,而且还可以美化仪态,也能够帮助预防腹部脂肪堆积。走路驼背有可能是由于身体中缺乏营养元素造成的,在治疗期间最好睡硬板床,并且在平时工作和学习的时候一定要端正坐姿。
怎样锻炼可以纠正驼背
史占广 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
1.坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。2.背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3次。3.仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张,如此保持仰卧5分钟以上,每日做2~3次。
儿童驼背怎样治疗
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答]
注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要,站如松,坐如钟,是有一定道理的。正在发育的青少年睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。
怎么纠正驼背
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答]
如果是青少年驼背,是因为姿势引起的是可以纠正的。青少年如果出现了驼背,排除了脊柱的先天性的病理变化,通常是可以纠正的。例如可以纠正平时的站姿或者坐姿,多挺胸抬头,可以选用像背背佳之类的固定带来辅助治疗。还必须要锻炼肌肉,例如是锻炼背部的肌肉,因为驼背,通常背部的肌肉都会出现松弛甚至萎缩。所以多点锻炼背部的肌肉,例如是做划船运动,硬拉运动都可以锻炼背部的肌肉。
纠正驼背的方法
陈可新 副主任医师 洛阳正骨医院
三甲
[回答]
纠正驼背首先可以睡硬板床,避免弯腰工作,保持正确的读书写字姿势,同时加强胸、腰背部肌肉功能锻炼。驼背严重者可以通过石膏或特定支具固定来纠正。驼背是指胸椎后突明显增加引起的一种畸形症状,在临床上并不少见。
小孩驼背怎么纠正
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答]
小孩驼背可以通过矫形支具或形体矫形操来纠正。同时要坚持进行形体体格操锻炼。使双手在后背互牵,朝后下方用力,使腰背部伸展,必要时也可以在手部被动牵拉一重物,使背部肌肉力量增强,从而起到矫正驼背的作用。
怎样纠正成年人驼背耸肩的体态
邹强 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答]
纠正成年人驼背耸肩的体态,可以选择每天坚持靠墙站的方法,改善自己驼背的现象,在走路或者站立的时候,要保持正确的站姿和走姿,也可以多做一些扩胸运动,也能起到缓解驼背耸肩,成年人驼背耸肩的现象需要长期的坚持才可以得到改善。
怎么纠正孩子驼背
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答]
小孩驼背可以通过矫形支具或形体矫形操来纠正。矫形支具如市面上所卖的背背佳,但是因为小孩子活动较多,或在天气炎热的情况下容易出现热疹、热痱子等现象,使小孩子不容易坚持,所以同时要坚持进行形体体格操锻炼。
驼背纠正的方法?
程斌 主治医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答]
纠正驼背的方法:首先、必须改变平时站姿和坐姿的方式,有条件的可以使用辅助的约束带,例如背背佳之类的背部约束带。第二必须做功能锻炼,可以站军姿,一般驼背会出现胸大肌或者胸小肌的肌肉痉挛和萎缩,这些情况通常要做胸大肌、胸小肌牵拉性、伸展性的活动,放松胸大肌、胸小肌的肌肉,才有可能纠正驼背的症状.
已经到底了