[回答] 常见的养胃助消化的水果有：苹果，苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

[回答] 养胃的食物有很多，比如薏米粥、山药、莲子、酸奶、八宝粥等柔软易消化的食物。同时食用南瓜粥还可以调节胃肠道功能，保护胃粘膜，以免胃酸分泌过多。酸奶可以调节肠道菌群，可以促进益生菌的生长。对于消化不良或腹泻，恶心、呕吐等症状，都有一定的调节作用。

[回答] 可以通过口服促胃肠动力药物来增加胃的蠕动功能促进消化。可以调整饮食结构以及生活习惯，比如平时多细嚼慢咽，多进食一些清淡、易消化的食物。

[回答] 养胃吃一些小米粥比较好，因为小米粥的性质比较温和，而且还能够起到很好的养胃作用，并且小米粥比较好消化，不容易给胃部增加负担。胃不好的人平时要减少一些油腻食物的食物，多吃一些容易消化的养胃食物，而且在平时要避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。

[回答] 养胃可以喝点小米粥，豆腐等软性食物，另外每天早上起来空腹吃七八个生花生，坚持一段时间会有意想不到的效果的，另外喝点纯牛奶对胃也是有好处的，感觉会使胃里生成一层保护膜一样，胃不好重在养。

[回答] 吃金桔以及鲜桂圆或者樱桃养胃又补胃，吃小米粥或者红枣粥以及乌梅等等养胃又帮助消化。如果出现了胃胀痛的情况很有可能是由于胃动力不足导致的，还有可能是由于身体内胃酸分泌过多的原因引起的，平时饮食上最好是不要吃一些不易消化的食物，而且还不可以喝酒。

[回答] 胃不好的人可以食用山药。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。

[回答] 山楂以及山楂类食品、苹果、酸奶、白菜以及含纤维素比较多额食物比如芹菜、韭菜等蔬菜都是可以帮助消化的。这些都是生活中常见的可以帮助消化的食物。

[回答] 喝小米粥能够对胃肠好又助消化。长期饮食没有规律或者是经常吃太油腻不好消化的食物，会增加肠胃的负担，引起肠道功能减弱，平时可以喝服用些益生菌，来调理肠道的功能，参加些体育锻炼，能够增强肠胃蠕动，有效预防便秘的出现，不能吃辣椒和刺激性大的食物。

[回答] 吃山药，红薯，芹菜，小米粥，玉米，菠菜等这些粗纤维较高，又具有润肠通便作用的食物可以促进肠胃蠕动，帮助消化。同时，薏米和红豆也可以帮助消除人体内的湿气，荷叶能够帮助人体消脂，清除暑气。