[回答] 可以清理血管内垃圾的食物有，木耳，可以清理肠胃内毒素。黄瓜，可以清热解毒。绿豆，可以清热解暑，人们生活中消火的必备食物。西红柿，可以有效的保护血管，防止血管栓的形成等等。平时多吃绿色植物可以增加体内维生素，有效提高生活质量。

[回答] 可以清理血管内垃圾的食物有，木耳，可以清理肠胃内毒素。黄瓜，可以清热解毒。西红柿，可以有效的保护血管，防止血管栓的形成等。

[回答] 随着人的长大，人体内垃圾，毒素会越来越多，影响人生活质量，得病率大大增加，而清理血管的方法也有好多，在人们平时吃的食物当中就可以清理。可以清理血管内垃圾的食物有木耳，可以清理肠胃内毒素。黄瓜，可以清热解毒。绿豆，可以清热解暑，人们生活中消火的必备食物。

[回答] 饮食要包括新鲜蔬菜、水果，以及维生素C含量多的食物。尽量减少动物蛋白的摄入、高脂肪的摄入，主要以植物蛋白的食物，比如豆制品最好。

[回答] 血管垃圾就是存在于血液中的一些杂质，人体是有一定的自身清理系统的，能够在正常的情况下，保持身体健康，不过也可以多吃点玉米，这种食物含有脂肪和脂肪酸，有助于人体胆固醇含量的正常运转，从而血管达到软化的目的，长久下去，血管就会自动的进行清理，垃圾也会被清除掉。

[回答] 随着人的长大，人体内垃圾，毒素会越来越多，影响人生活质量，得病率大大增加，而清理血管的方法也有好多，在人们平时吃的食物当中就可以清理。可以清理血管内垃圾的食物有木耳，可以清理肠胃内毒素。黄瓜，可以清热解毒。绿豆，可以清热解暑，人们生活中消火的必备食物。西红柿，可以有效的保护血管，防止血管栓的形成等等。平时多吃绿色植物可以增加体内维生素，有效提高生活质量。

[回答] 黑木耳，黑木耳中所含有的腺嘌呤核苷可以抑制血小板聚集，洋葱，洋葱中所含有的槲皮酮也可以抑制血小板的凝聚，使血管内壁保持光滑，生姜，生姜中所含有的姜油酮和姜烯酚等物质，具有抗凝血的功效，绿茶，绿茶中所含有的茶多酚可以增强血细胞的弹性，并且可以软化血管。

[回答] 清理血管可以选择吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，比如说青菜菠菜，也可以选择动物的血，比如说猪血。平时一定要合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一，尽量不要吃辛辣，刺激性生冷的食物，也要避免吃太油腻的食物，适当的到户外参加一些有氧运动和有效的增强身体的体质。

[回答] 软化血管食物很多。比如鱼类，尤其海鱼有很好的提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白作用。鱼肉富含高蛋白，尤其鲭鱼，沙丁鱼。另外也可以多吃黑木耳，有疏通血管，抗血栓作用。大蒜富含硒，有抗氧化作用，是血管清道夫，也可以吃。苹果，豆制品，西红柿，山楂都有作用，可以吃。另外绿茶，黑芝麻，茄子，海带，胡萝卜都可以吃。

[回答] 通血管就多吃一些能够排毒的食物水果，比如黑木耳，它可以清理血管的垃圾，称为血管的清道夫。除此之外还可以多吃蔬菜水果。比如苹果、香蕉、白菜、芹菜等。平时要多喝水，其实水是做好的排毒养颜的东西，人体有百分之七十的都是水，多喝水促进水的代谢，让水带走垃圾。