[回答] 经常便秘吃新鲜的蔬菜以及水果比较好，并且还可以多吃一些粗粮类的食物，如果出现了便秘的情况，很有可能是因为水分摄入过少的原因，还有可能是因为肠胃功能紊乱的原因，在发现便秘后平时一定要多喝水，并且还要适当的做一些锻炼，促进肠胃蠕动。

[回答] 坚果有丰富的维生素和蛋白质，增加人体肠道内双歧杆菌，促进人体肠胃蠕动，能通便。蜂蜜有一种特殊的酵素，加强新陈代谢和促进消化。

[回答] 富含粗纤维的蔬菜、水果及粗粮，比如芹菜、香蕉、橙子、玉米等，还有蜂蜜，具有润肺润肠的作用，增加肝脏的解毒能力，还有健胃，助消化等效果。

[回答] 通过饮食改善便秘情况，养成良好的排便习惯，多喝水，吃一些容易消化的主食及润肠通便的食物，如芋头、香蕉等。也可服用些煮熟的麻油，多进行有氧运动，保持好的心情。

[回答] 便秘严重可以喝蜂蜜水，也有促进肠蠕动的作用，还有补益机体的作用。多吃富含膳食纤维的食物。饮食调养和适量的运动为主。口服促进胃肠蠕动的药都是可以的。做做腹部的热敷。

[回答] 小儿便秘食疗的效果是比较好的，首先要多服用一些蔬菜水果等含水量高的食物来缓解症状，如梨，香蕉，西瓜，橙子等都具有好的效果或者是多喝水，也有一定的帮助。其次主食一定要注意，多食用一些流食，否则不利于消化，也可适当的顺时针揉揉肚子，有助于肠胃蠕动。症状较轻可结合药物缓解病症，若症状较重，及时去医院系统治疗。

[回答] 孩子便秘可以多吃一些富含膳食纤维的食物进行缓解，比如玉米面，南瓜，地瓜，核桃，花生等。后期也可以使用促消化的药物进行缓解，通常出现便秘，可能是饮食辛辣，有可能是胃肠道消化出现了异常，等各方面的原因而导致的，可能会出现大便次数减少，以大便不顺畅等情况。

[回答] 孕妇在怀孕之后，随着子宫的增大，很多人都会出现便秘的情况，这是正常的，在出现便秘的时候，可以多吃一些粗粮，或者是新鲜的水果蔬菜，也可以喝一些蜂蜜水，这样都有助于治疗便秘，平时可以多走动一些，适量的做一些运动，这样都是可以减轻便秘的。

[回答] 便秘的患者是由于不良的生活习惯导致的，平时要多吃一些蔬果，不要久坐不动，避免暴饮暴食，适当的运动促进肠胃蠕动，不要熬夜，少喝碳酸饮料。对症用一些药物也可。每天定时排便，空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水也能起到调理作用。

[回答] 小儿便秘多喝点水，同时也可以吃点水果，比如说香蕉，香蕉含有大量的碳水化合物，有保健的作用。同时含有大量的矿物质和维生素，也有抗氧化的作用，对便秘的孩子可以起到很好的润肠的作用。