脚趾甲掉了可以用纱布进行包裹，以免受到感染，而且一定要注意多休息，不要过度劳累，要有充足的睡眠时间。若是指甲容易破裂是由于缺钙的原因所引起的，这段时间可以适当的多吃一些深绿色的叶菜，比如说可以适当的多吃一些青菜和菠菜等食物，而且也可适当的多吃一些一类的食品，也可以适当的多吃一些豆类食品。