[回答] 腰间盘突出症是临床常见病，发病原因是腰椎间盘退行性变，在外力作用下椎间盘突出于后方导致相邻脊神经根受压，从而产生腰部疼痛、下肢麻木疼痛等临床症状。腰间盘突出症不能自愈。根据病情采取保守治疗或者手术治疗，否则病情很容易反复发作。

[回答] 腰椎间盘突出自愈的机会并不高，但对于突出较轻的患者经非手术治疗其症状可获得长期缓解，也可以经过牵引、理疗等方法使退变突出的椎间盘组织回复原位，减轻对神经根的压迫，从而缓解症状。

[回答] 腰椎间盘突出这个问题的发病率非常高，是一种常见病变，主要因椎间盘劳损变性，纤维环破裂或髓核脱出。刺激或压迫脊神经，脊髓等导致水肿引起腰骶部及下肢疼痛。发病与外伤，过度劳累，长时间一个姿势及脊椎退行性变等有很大关系，不会自愈。

[回答] 腰椎间盘突出部分可以自好，因为如果突出的椎间盘恢复到纤维环内，椎盘突出症状则可以消失。治疗方面主要体现在腰椎间盘突出以后进行手法复位或者牵引复位，突出的椎间盘可以回到原来的位置，椎间盘突出的压迫症状、窦椎神经的刺激症状和神经根脊髓的压迫症状就会消失。

[回答] 腰椎间盘突出可以踮脚。腰椎间盘突出患者可以选择针灸或者是按摩的方式来进行治疗，也可以遵医嘱选择手术的方式来达到治疗的目的，并要避免剧烈运动和重体力的劳动，睡觉的时候可以选择硬板床，能使身体肌肉充分的放松加快康复的脚步，要穿宽松舒适的衣服。

[回答] 可以喝酒，腰间盘突出和喝酒没有明显的关系。腰间盘突出可进行热敷理疗，针灸按摩，来促进局部血液循环，减轻疼痛。平时不要过度劳累，不要干太重的体力活，可以多睡硬板床。

[回答] 腰椎间盘突出是可以艾灸的，艾灸治完之后，皮肤的毛孔就会完全的张开，所以应当注意做好局部的保暖工作，避免出现受凉的情况。腰间盘突出通常会出现腰部酸痛的情况，而且还有可能会导致出现双腿疼痛的现象，在治疗的期间一定要避免经常性的弯腰，而且也不可以做一些劳累的工作。

[回答] 腰椎间盘突出可以骑单车。对于腰间盘突出的来说，锻炼方式还是游泳，另外适当的散步也是可以的，只是需要注意不要太累就可以了。

[回答] 有腰椎间盘突出的人，如果没有严重疼痛，肢体麻木无力等急性压迫或者症状更严重的，是可以游泳的，有利于增加肌肉力量和关节功能。

[回答] 腰椎间盘突出是不可以跳绳的。因为经常跳绳会对脊柱产生压力，不利于病情恢复，而且如果运动量太大的话，也会对腰椎造成负担，容易使腰椎间盘突出复发。