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妊娠糖尿病早餐菜谱?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 妊娠糖尿病早餐要以高膳食纤维为主,妊娠糖尿病要少食多餐,可以每天吃5到6餐。饮食上不要吃一些含糖量较高的食物,比如巧克力和点心等,每天吃水果也不要吃太多,可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如菠菜和韭菜以及油麦菜等,平时要多喝一些白开水。
小孩营养早餐
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 儿童营养早餐的简单做法一日之计在于晨,不吃早餐是不利于身体健康的,首先在日常早餐中不可或缺的东西是主食,如馒头、包子、面条、面包等等,可以补充钙质和蛋白质,牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑都是不错的选择。
营养早餐食谱?
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 营养早餐食谱是:1.可适当的吃些热牛奶和燕麦。2.也可以吃全麦面包或肉松面包以及水果等。一般早餐可以提供身体一天所需的能量,千万不要忽视,更不可以不吃早餐,否则很有可能会影响到身体的健康,长期以往还会导致身体的抵抗力下降。
营养早餐食谱早餐如何吃才有营养
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 营养早餐食谱可:1.杂粮粥。2.鸡蛋。3.牛奶。4.豆浆或包子。而且在早餐的时候也可以适当的添加一些水果,早餐是必须要吃的,因为吃早餐可以提供一天的能量,最好不要为了减肥不吃早餐,否则很容易引起身体肥胖,还会患上肠胃疾病,因此一定要按时吃早餐,还要注意合理搭配。
营养早餐吃什么?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 营养充足的早餐应该包括面包、小米粥等碳水化合物、肉类、鸡蛋、牛奶等动物性食品,以及豆浆、新鲜蔬菜和水果。现代人饮食过于精细,所以面包可选择大麦粒的全麦面包,以摄取更多的粗纤维。
儿童长高营养菜谱?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 保证孩子长得强壮高大,给孩子补充充足的蛋白质,钙类。蛋白质是构成人体肌肉骨骼,及身体各个组织的基本物质,如果缺乏蛋白质就会导致孩子发育迟缓骨骼。多给孩子吃牛羊肉,海鲜,豆类,坚果类。还有钙质是制造骨骼的原料,可以促进生长,并且增加骨密度,每天给孩子喝牛奶,多带孩子到户外活动。
早餐吃什么最有营养
郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院
三甲
[回答] 适合早餐吃的营养食物具体有:1.鸡蛋,早餐吃些鸡蛋能够对身体补充优质蛋白质以及氨基酸。2.全麦面包,全麦面包是粗粮食物,适量吃些全麦面包能够起到养胃的作用,预防胃部疾病,3.牛奶,牛奶中含有人体所必需的氨基酸,并且当中的钾、钙等矿物质易于被人体吸收,可以更好的补充营养。
早餐吃什么最有营养?
郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院
三甲
[回答] 早餐最好吃一些鸡蛋和牛奶,蔬菜最有营养了,早餐应该最为重视,身体通过整晚的消化,身上基本上已经不存在太多的营养了,早餐可以很好的补给身体的能量,在早上空腹可以喝一些淡盐水,可以很好的清洗肠胃,起到排毒的作用,适当的进行一些体育锻炼,可以很好的促使体内的血液循环。
儿童营养早餐怎么做?
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 儿童生长发育迅速,对蛋白质的需求量比成人要多一些,早餐多吃一些富含蛋白质,容易消化吸收的食物,比如说鸡蛋,牛奶,米糊,豆制品,尽量选择多样化,饮食均衡一些,不要挑食。
营养早餐吃什么好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早餐提倡营养均衡,热量占全天总热量的30%,主食可选择馒头、包子、各种粥类、面条、鸡蛋饼、面包或是薯类等,不可以长期选择油条、油饼、油炸糕,奶油蛋糕等高油高糖食物。
已经到底了