[回答] 痰湿体质患者调理身体从饮食入手，要避免食用容易生痰的食物，比如肉和牛奶等，要注意对脾胃的调理，少吃高脂肪高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等油腻的饮食，平时喝水也不能喝冰冷的，要多喝热水，同时配合一些中药来辅助调理，没事就做些体育锻炼，提高身体的素质。

[回答] 痰湿体质日常生活要避免淋雨，避免久居或工作在潮湿的环境，要注意保暖，防止外感寒湿来损伤脾胃，特别是暑期一定要注意防潮，不要穿潮湿的衣服。平时要养成一个良好的饮食习惯，尽量少吃肥甘厚腻以及辛辣的之品，进食后还要多运动，比如慢跑、扭秧歌、做健身操等，以出汗为宜。

[回答] 是脾虚，为过度劳累，久病或先天禀赋不足导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则运化水谷功能失调，脾为后天之本，因此全身乏力，食欲不振，消化不良。给补气血，养血健脾益胃药缓解。

[回答] 注意调整自身的生活，改变不良的生活习惯，加强运动，起居调摄，痰湿体质者不应该居住在潮湿的环境里，在阴雨季节要避免湿邪的侵袭。

[回答] 避免暴饮暴食，节制饮食，避免风寒潮湿刺激，经常晾晒被褥，加强体育运动锻炼，通过这些努力，可以达到强健脾胃，调理痰湿体质的目的。

[回答] 症状是痰湿体质主要表现为体型肥胖，痰多容易困倦胸闷，腹部肥满身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌苔白腻，舌体胖大。严重的痰湿体质，容易出现消渴，中风，胸痹欣b心痛的症状。表现为痰多，头发油腻，脸部易长痘，皮肤易发生毛囊炎，易生疔、疖子等，大便细软，小便较黄，口臭，腹胀，食欲不佳。痰湿质易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。

[回答] 痰湿体质可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来进行调理，去除痰湿可以通过口服药物来进行治疗。日常饮食要清淡易消化，尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物，适当的参加一些户外有氧的体育锻炼可以有效改善体质比如有快走或者是慢跑，还有骑自行车和游泳。

[回答] 痰湿体质可以通过饮食进行调理，比如多吃一些高粱或者是扁豆等食物，而且还要尽量避免吃过多生冷的食物，也不要吃太多寒凉或者是过于油腻的食物，而且也不要长期在比较潮湿的环境中居住，否则可能会导致体虚出现加重的情况，对身体健康非常的不利。

[回答] 出现气虚痰湿体质的患者，平时可以吃赤小豆粥，薏仁粥，黄芪白术汤，五指毛桃汤，或者使用参苓白术散，补中益气汤，四君子汤，五苓散，猪苓汤调理。平时要结合拔罐疗法，艾灸疗法改善气虚痰湿的体质，而且不要吃油腻食物，生冷食物，适当的运动促进人体阳气的提升。

[回答] 痰湿不要经常呆在寒冷的房间里，适当的多吃一些补脾胃的食物，多吃一些健脾利尿的食物。尽量不要接触寒冷的东西，尽量减少西药的摄入。在潮湿天以及下雨天不要外出。可以进行一些拔罐，针灸等中医疗法，也可以多喝一些红糖姜水。