[回答] 注意根据天气变化及时增减衣服。有氧锻炼对提高免疫力也有效，补充维生素，充足的睡眠等。增强免疫力，日常应吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。不要一感冒就去打针输液。

[回答] 阴虚体质的人应从精神，环境，饮食方面共同调理，可以适当多增些娱乐活动，保持心情平静安逸。多吃滋阴润燥的食物如百合，莲子，银耳。多做适当的有氧运动，如太极，慢跑。平时注意身体的保暖是及时增减衣物，在饮食上不吃辛辣刺激食物。

[回答] 莲藕可以吃的，其中主要是含有一定的淀粉，但是要细嚼慢咽。莲藕具有益血补血、清热解暑、健胃消食、止血等功效。莲藕中膳食纤维和微量元素丰富，有助于促进胃肠蠕动，从而加快肠道代谢物的排出。

[回答] 气虚病人的锻炼是以有氧运动为主，可以很好地调整气血，健脾胃，以达到固本培元，使身体强壮的目的。气虚病人可以从事一些消耗能量比较轻的运动，比如瑜伽、气功，时间由短到长，开始可以坚持十到十五分钟，后期可以延长到一小时到一个半小时。随着运动量的增加和运动效果的显现。

[回答] 可以吃些炒核桃仁，羊汤对补肾也有一定的好处。可以煮些海参粥适量的放些食盐即可，对补肾补血都有很好的效果，除了饮食以外平时也要积极的加强锻炼，晚上的时候尽量减少性生活的次数，最好不要熬夜会对肾的伤害很大，尽量不吃刺激的食物。

[回答] 详细记录宝宝出现的各种症状以及监测的数据，宝宝生病了，父母们一定要稳定好情绪，心理越着急，越有可能造成不必要的失误。根据宝宝的情况查找病因，在家中备常用的感冒药发烧药。

[回答] 正常人每天都是会排气的，这是正常的生理现像。吃进去的东西会发酵产生气体，这样就得排出来，这样很正常的，不用担心，每个人都这样。

[回答] 吃脂肪和蛋白质，是有利于减肥的，肥瘦的肉就可以，就是肥一点的牛羊肉，其实最简单，瘦一点的猪肉，然后鸡肉肥一点的，肥一点的鸡肉，然后带一点鸡肉可以，因为鸡肉含脂肪最少，鸡肉带一点点猪肉，少量的脂肪，主要是蛋白质加点牛油炖，这样的话对身体也有好处。因为身体里面有很多的免疫细胞，免疫来源，都是靠蛋白质，蛋白质补充充足，这个免疫功能没问题，精神状态比较好。

[回答] 坐月子一般是不可以吃一些太辣的食物的，尽量避免吃一些刺激性的食物。尽量不要吃一些太坚硬的食物。在月子期间体质是比较虚弱的，有可能会导致出现身体免疫低下的情况发生，一般主要是通过控制饮食的方法来进行缓解，一定要注意合理的休息。

[回答] 癌症病人应该忌口。一定不能吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，患者可以选择手术或者是放化疗的方式来进行治疗，治疗期间一定要注意个人卫生，可以经常换洗贴身的衣物，能有效的预防细菌滋生的可能，平时保持良好的心态，也可以使身体尽快的恢复健康。