平时一定要注意关节的保暖工作，可以用一个热水袋或者毛毯包裹就是关节。千万不要让关节出现受凉的情况，否则会有非常剧烈的疼痛。在平时天气良好的情况，可以适当的进行一些体育锻炼，但是一定千万不要做一些剧烈的运动，可以适量的走一走。如果实在严重，那么可以考虑用肾上腺皮质激素及其治疗。