[回答] 临床上只能选择手术骨延长术，这种手术好处在于骨延长了，人长高了。但是它不能改变遗传基因，有可能还有并发症，可能导致骨不恢复，也有可能影响血管、神经的损伤。

[回答] 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

[回答] 如果要想明确30岁还能不能长高，可以去拍个x片看一下四肢的长骨的干骺端是否闭合，如果长骨干骺端未闭合，还有长高的可能性，如果长骨的干骺端已经闭合，就没有长高的可能性了。

[回答] 人体身体生长发育主要有两个时期，包括童年时期和青春期。一般青春期过后，人身体就不再长高了，青春期大概在14-18岁。如果要想明确30岁还能不能长高，可以到医院去拍个x片看一下四肢的长骨的干骺端是否闭合，如果长骨干骺端未闭合，还有长高的可能性，如果长骨的干骺端已经闭合，就几乎没有长高的可能性了。

[回答] 30岁有可能还会长高，人体身体生长发育主要有两个时期，包括童年时期和青春期。一般青春期过后，人身体就不再长高了，青春期大概在14-18岁。如果要想明确30岁还能不能长高，可以到医院去拍个x片看一下四肢的长骨的干骺端是否闭合，如果长骨干骺端未闭合，还有长高的可能性，如果长骨的干骺端已经闭合，就几乎没有长高的可能性了。

[回答] 30岁通常是不能长高的，通常来说满18岁骨骼就会出现愈合的情况，但是也不是绝对肯定的，可以通过口服增高药或者通过体育锻炼来进行骨骼发育，平时可以参加一些打篮球，或者是通过一些增高的体育项目来进行，促使骨骼生长，一定要加强身体的营养。

[回答] 30岁的人几乎已经没有可以长个子的可能性了。无论是男是女，他的身体生长发育阶段都是停留在20岁以前，所以几乎是从20岁以后个头是不会再出现增长的情况了。骨干与骨骺完全融合，生长几乎终止，生长激素对长高就不起作用，可以说骨骺线已经闭合。

[回答] 人体身体生长发育主要有两个时期，包括童年时期和青春期。人身体就不再长高了，青春期大概在14岁-18岁。如果要想知道30岁还能不能长高，可以到医院去拍个x片看一下四肢的长骨的干骺端是否闭合，如果长骨干骺端未闭合，还有长高的可能性。

[回答] 30岁，人已成年了，骨骺已闭合，没有长高的希望了。虽然从理论上讲无法再长高了，如果病人强烈要求自己长高一点，办法还是有的，临床上只能选择手术-骨延长术，这种手术好处在于骨延长了，人长高了。

[回答] 12岁长高的方法需要在平时的饮食中均衡营养。尽量不要养成挑食的习惯，而且还需要坚持参加一些体育锻炼，起到帮助生长的作用，并且最好不要长期熬夜打游戏，保证充足的睡眠也能够帮助长高，还可以在平时经常做一些弹跳的运动，比如跳绳。