高血压的人是可以吃巧克力的，因为巧克力里面有丰富的多酚类物质，具有抗氧化的作用，而且还可以帮助降血压，适当的吃一些黑巧克力比较好，可以改善血压的现象。高血压的人最好在医生的指导下口服降压药来进行，保持血压的稳定，一定要低盐低脂饮食，千万不要过度的劳累，也不要过度的紧张。