[回答] 晚上吃香蕉不能减肥。虽然香蕉能产生饱腹感，而且具有润肠通便的功效，是减肥的好水果，但是晚上如果只吃香蕉不吃主食是不健康的减肥方式，香蕉的糖分转化成脂肪，更容易导致肥胖，而且长期这样会引起肠胃疾病。

[回答] 晚上吃香蕉牛奶可以减肥，适度的吃点不要吃太多，而且吃黄瓜也可以减肥，黄瓜可以促进糖的代谢，晚餐还是需要吃点碳水化合物好些，单吃香蕉和酸奶，对胃肠道也是不太好，容易发生腹泻拉肚子和胃部疾病。

[回答] 在减肥期间，晚上吃香蕉是可以减肥的。因为香蕉富含膳食纤维比较丰富，能够促进肠蠕动，有利于排便，而且香蕉还具有饱腹感。在减肥期间吃香蕉效果是很好的。但平时也应该积极的参加体育锻炼，如跑步游泳，爬山，练俯卧撑以及仰卧起坐。无论是哪种锻炼方式，都应该长期坚持，而且达到一定的运动量。才能使体内多余的脂肪进行燃烧，从而起到减肥的作用。

[回答] 香蕉具有改善便秘症状的作用，所以对于减肥来说是能够有一定的帮助效果。但如果是想要单靠吃香蕉来减肥的话，那么是不会有很好的效果出现。另外晚上的时候最好是不要吃太多的香蕉，香蕉属于是寒性的食物，吃完之后可能会对胃部造成一定的不良影响，尤其是吃的比较多的时候，这种情况会更加严重。

[回答] 吃香蕉可以减肥，因为香蕉中含有的纤维素比较多，会加快肠胃蠕动，能够起到提高排泄的作用，对减肥有一定的功效，而且香蕉中含有的热量或者是脂肪也是比较低的。因此在减肥期间可以适当的吃香蕉，但是也不能够过度的节食，还要注意补充其他的营养，避免出现营养不良。

[回答] 减肥晚上可以吃香蕉，具有润肠通便的效果，对缓解便秘或者是预防便秘都有一定的效果，但是因为香蕉比较甜，因此在晚上的时候，最好不要吃太多，而且晚上吃完以后最好可以刷牙，否则很容易会导致患上口腔疾病，比如会患上龋齿，从而引起疼痛。

[回答] 减肥期间是可以适当的吃一些香蕉，香蕉本身的热量并不高，而且也有一定的润肠通便的作用而有利于达到好的减肥效果。减肥期间主要是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，控制好饮食的总量和饮食的总热量，不要吃一些油炸的食品、少吃一些肉类才有利于促进体重的下降。

[回答] 减肥的时候晚上吃香蕉挺好，因为香蕉含有膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，有润肠通便改善便秘的作用，所以晚上可以吃香蕉，因其有较强的饱腹感，尤其适宜于减肥减脂的人。可以适量吃一些香蕉，但不能过多。

[回答] 减肥期间是可以吃香蕉的，虽然香蕉的含糖量相对于其他一些水果稍高一点，但是在不超过总热量摄入超标的情况下，适当的吃一些香蕉对于减肥很有帮助。香蕉能够减肥是因为香蕉中含有大量的纤维素，可以有效的促进人体肠道蠕动，帮助人体消化，促进人体的排毒、通便，可以有效减少人体内废物和毒素堆积引起的臃肿、肥胖。

[回答] 应该正常的喝水，因为喝水能够加速身体代谢，使身体更加健康，不会导致发胖。即使是在晚上喝水的话，也不会是身体变胖，因为晚上人体的各个脏腑都处于修整状态，必须要足够的水分，才能够满足这些脏腑的工作，如果缺乏水分的话会影响到身体的健康，而且不利于减肥。