指甲从中间开裂了可以在饮食上多吃一些含维生素以及微量元素比较高的食物，并且还可以适当的服用一些钙片。如果指甲从中间开裂了，很有可能是因为体内缺失维生素所引起的，还有可能是因为缺钙的原因，所以平时在饮食上要多吃一些含钙量比较高的食物，比如骨头汤以及牛奶。