[回答] 容易疲劳说明人体即将患病或者已经患有疾病，即将患病多提示患者处于亚健康状态，心理压力、工作压力都特别大，自我疏解压力的能力又比较弱。

[回答] 补益气血可以选择归脾丸的药物进行治疗，并且还可以选择补中益气丸的药物治疗，但是在用药的时候，一定要让专业的医生定好药物的剂量。如果想要补益气血的话，平时在饮食上还要多吃一些有助于补气血的食物，比如动物肝脏以及动物血液之类的。

[回答] 况首先考虑是由于前一天晚上睡眠不好或者是精神过于紧张的原因造成的，需要多参加一些户外的活动，改善睡眠质量，但是还有可能是由于脑供血不足，或者是身体患有慢性疾病的原因造成的。

[回答] 要注意休息，应该改善饮食习惯，多吃富含有营养的食物，多吃补气血的食物，可以减轻身体的疲劳。适当的食用高蛋白食物，可及时补充体内损失的热量。因为热量消耗过度也会使人疲劳。

[回答] 补气血的中药可以吃归脾丸来调理，女性很容易贫血，饮食上也可以吃一些治疗贫血的食物来调理，日常要合理的饮食，规律的生活，要多参加体育运动来增强身体的血液循环，都是一些营养丰富的食物，少吃一些刺激的食物，也可以喝一些黄芪红枣汤，补血的效果也是很好的。

[回答] 可以多进行一些体育运动促进细胞的活跃程度，这样还有利于身体素质的提高，多吃一些有营养的食物来提供身体所需要的一些营养，慢慢的进行这种疲劳的调节。

[回答] 精力不济易疲劳很有可能是因为身体过度劳累所引起的，还有可能是因为心理压力过大的原因。一般出现了精力不济，疲劳的情况通常会导致睡眠的质量下降，而且还有可能会出现心烦意乱的情况，因此平时一定要保持规律的生活作息，避免情绪波动过大，而且还要学会减压。

[回答] 清肺的食物主要有以下几种：1.柿子，可以清热、消痰、止咳。2.薄荷，薄荷性凉，可以治疗风热，利咽润喉。还可以治疗风热感冒，或者适合肺热咳嗽的人群。3.银耳，可以补肾、强精、美容、提神、延缓衰老。4.无花果，可以去火消哑，治疗咽喉肿痛，还可以治疗声音嘶哑。5.豆腐，可以治疗肺热咳嗽，还具有止咳、消痰的功效。

[回答] 补益肺气的食物有花生、梨、葡萄、白木耳、蜂蜜、枇杷、白果等可以喝胡萝卜排骨汤，将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。排骨焯热水，去掉血沫子备用滴几滴黄酒。白木耳和梨蜜枣煲糖水，加点冰糖效果不错。多吃枇杷，或用枇杷叶煮水喝加些红糖效果也不错清热排毒，润肺生津。

[回答] 易疲劳嗜睡尽量不要服用兴奋剂。应该要适当的锻炼身体，而且增加身体的意志力，要有积极的生活态度，尽快去找一个好的中医进行调理。不过出现这种情况，大多数都是可以治疗，尤其是应该要规律的睡觉，养成良好的睡眠，可以习惯性地改善这样嗜睡情况。