[回答] 水喝太多会增加心脏及肾脏的负担，患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水。在大量出汗或腹泻后水盐丢失，如果只补水不补盐，会造成水中毒如果不及时纠下，会在短期内致死。

[回答] 水喝得少容易导致身体出现上火的情况，而且喝水过少还有可能会导致体内产生结石，平时适当的多喝一些水，能够加快身体的新陈代谢，帮助体内的一些毒素排出。还可以有效的防止身体出现上火的情况，如果平时水喝的过少还会导致便秘的现象发生。

[回答] 香蕉吃太多了也是不利于身体健康的。所以不能吃过多的香蕉。主要是香蕉含钾高，吃太多容易患上高钾血症，通常表现为心律失常和胃肠功能紊乱等。香蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，也会使血液含镁量骤然升高，造成镁钙比例失调，从而对心血管产生抑制作用。

[回答] 偶尔一次失眠对自己的身心造成不了多大的伤害，如果是长期失眠那么会带来一系列机体损害，包括精神无法集中、思考能力记忆力减退、警觉力与判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱并直接导致其他疾病的发生。

[回答] 问题不大，不用太担心。紧急避孕药里面含有大量的激素，是在常规避孕失败情况下不得已而采取的避孕措施，不能常用，一年最多三次，一个月不能超过一次。

[回答] 过度手淫对身体伤害是比较大的，一般是会造成肾虚的，还可能会引起泌尿系统或者生殖系统的炎症，影响今后的生育。最好避免频繁的手淫，养成良好的生活习惯，必要时可以遵医嘱药物治疗。

[回答] 如果身体健康，适量献血不会对身体产生影响。一个成年人全身的含血量在4000-5000毫升，一次性献血300毫升不足全身血量的十分之一，不会对健康产生影响。献血时抽血的针头较粗，最好一天内伤口不要沾水，避免感染。建议献血后要注意休息，多吃含铁补血的食物，红枣、花生、瘦肉、动物内脏等。

[回答] 两个月染一次发对身体有一定的害处，有可能会出现皮肤过敏或者是出现头痛头晕的情况。染头发是不好的，染发剂里头都含有一定的化学成分，如果不断的染头，有可能还会导致癌症，平时一定要注意头皮的护理，洗头的时候最好选择一些温和不刺激的洗发水。

[回答] 没有害处，浆水能调中引气，开胃止渴，解烦去睡，调理脏腑，利小便，浆水具有开胃止渴、调理脏腑的作用，而且还能够加快小便的排出，从而排出体内的毒素，浆水也就是用包菜或者芹菜等蔬菜作为原料，在沸水里烫过之后，加入酵母发酵而成，颜色是淡白色的，有点酸。

[回答] 苦瓜又称之为凉瓜，不宜过量，过量易引起恶心、呕吐等，如果是上火比较厉害的话适量的吃点是没有关系的。苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的人尽量的还是不要吃苦瓜。