[回答] 感冒发烧大多数是病毒感染引起的，有一定的自限性，如果没有并发症的话，大多在一周内会缓解。患有感冒后要注意休息，适当的开窗通气，保持空气的流通。清淡饮食，多吃白菜、番茄、木耳、苹果、香蕉等。

[回答] 进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

[回答] 适合孕妇吃清淡菜谱是青菜以及菠菜和黄瓜等等，在怀孕期间通常女性的食欲是特别不好的，所以最好是吃一些清淡的食物，才可以有效的缓解孕吐的症状。在孕期一定要注意饮食合理搭配，尽量不要偏食，否则很有可能会影响到胎儿的生长发育，还有可能会导致胎儿出现巨大儿。

[回答] 感冒发烧建议多吃富含钙，锌，维生素的食物，也可多吃绿叶蔬菜，有大量维生素C，对感冒有一定的抑制效果。也可多吃萝卜，梨、柑橘，猕猴桃等食物，对感冒有一定的预防作用。感冒患者平时不要吃鸡蛋，鸡蛋中的蛋白质在体内分解，会产生大量的热量，会是机体热量增高，加剧发烧症状。平时要多喝水，饮食要清淡，多吃容易消化的食物。

[回答] 可以多吃一些肝脏，绿色蔬菜，比如猪肝，菠菜，胡萝卜，金针菇，黑豆等。怀孕前3个月营养摄入可以和正常人一样，怀孕3个月之后应该加强营养，饮食要丰富多样。孕前3个月孕期营养和正常饮食习惯保持一致就可以，4个月之后应该多摄入一些蛋白质多的食物，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋等，孕期一定要定期产检，注意钙锌的补充，避免吃一些辛辣油腻刺激的食物。

[回答] 感冒时候的饮食需要以清淡营养为主。主食不能少，可以是粥米饭，面条，中医讲五谷为养，养人体正气，可帮助抗邪。菜以清淡素菜为主。不可吃油腻油炸、寒凉等食物，不利于感冒痊愈。

[回答] 孕早期的营养：妊娠早期，胎儿在母体内生长发育缓慢，瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物，稀粥、豆浆、小米等较易消化。2.孕中后期的营养：此时孕妇食欲大增，胎儿生长发育的速度加快。这时候孕妇应进食更多的富含营养的食物，用来保证各种营养素的需求。如芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜、芹菜、大白菜等。水果中以桃、橄榄、鲜椰子肉。

[回答] 拉肚子期间最好是多食用容易消化的小米粥和各种面食，蔬菜类的可以多食用土豆、南瓜等。中医认为土豆、南瓜等有收敛的作用，有利于拉肚子患者的恢复。

[回答] 在怀孕期间确实应该要注意有营养，你早上可以吃鸡蛋牛奶面包，但是注意每天坚持吃叶酸初期，晚餐可吃白菜、玉米、番茄、黑米粥、小米粥等，孕妇饮食要营养全面，三餐之间可吃水果，可预防便秘帮助消化，比如苹果、火龙果、香蕉、梨子、草莓、桔子等，定期做产检确保胎儿健康发育。

[回答] 可以吃山药或者胡萝卜、冬瓜、土豆、胡萝卜、丝瓜、茄子等蔬菜。拉肚子可能是身体受凉，或者不注意饮食卫生，也有可能是胃肠道功能出现了紊乱等各方面的原因导致的，如果腹泻严重的话，可以在医生指导下口服蒙脱石散进行治疗，治疗期间，不要吃油腻的食物，饮食注意清淡。