[回答] 姜的功效很多，既能开胃又可以补阳气，还有治疗感冒的作用。平时适量的吃一些醋泡姜，还能够增强机体抵抗力，是家庭常备的一种食品。醋泡姜最好是早上早饭吃，因为早上是气血流注，阳明胃经之时，而姜擅宣发阳明经的阳气，此时吃姜，可以升发胃气，促进早餐的消化，并且姜性温，味辛，食用可以暖胃，并且可以加快血液流动，有提神醒脑的功效。

[回答] 早上喝生姜水比较好，尤其是早饭前，也因为生姜含有一些矿物质，能够有效的祛风散寒，去除体内的湿气，而且还能预防感冒，早上喝姜水的话，能够进行暖胃等，而且饭前喝，能够帮助肠胃蠕动。除了在早上喝以外，在夏天喝，也有一定的效果，能够增进食欲，降温降暑，对身体有一定的帮助，注意要多喝水。

[回答] 在日常炒菜时可以放一些姜末、姜汁，对人体是有好处的。生姜具有驱寒，止呕的功效，具有解毒杀菌的作用，能产生一种抗氧化本酶，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

[回答] 生姜红糖水在外感风寒时服用好。生姜和红糖都具有温中解表散寒发汗的作用，日常对于正常体质的人群服用的话，可能会出现口腔溃疡，汗出量多，口腔溃疡，女性出现白带量多色黄的症状，多是由于两者配伍温性太过导致的，所以生姜红糖水比较适合于外感风寒时饮用。当人体外感风寒或者是寒邪中于人体脾胃时，出现恶寒无汗、鼻塞流涕、恶心呕吐，饮用生姜红糖水效果佳。

[回答] 生姜红糖水在外感风寒时服用最好。生姜和红糖都具有温中解表散寒发汗的作用，日常对于正常体质的人群服用的话，可能会出现口腔溃疡，汗出量多，口腔溃疡，女性出现白带量多色黄的症状，多是由于两者配伍温性太过导致的，所以生姜红糖水比较适合于外感风寒时饮用。

[回答] 早上吃姜，身体健康，所以生姜在早上吃。生姜具有发汗解表、温中止呕的作用，在生活中适量吃一点生姜，对身体具有一定的好处，并且可以起到保护心脏、预防胆结石、解毒杀菌的作用，但是不要过量，否则也会引起咽痛、便秘、口干等症状。

[回答] 液体钙一般在晚上睡觉之前服用，吸收的效果最好，平时也可以适当的晒一下太阳，有利于钙质的吸收。在饮食上也要多吃些含钙量高的食物，可以吃鸡蛋黄，还可以喝点纯牛奶，如果身体缺钙，很有可能就会导致指甲的颜色变白，可能还会引起骨骼疼痛的情况。

[回答] 一般建议当早餐吃，不仅能够提高能量，而且不刺激肠胃，帮助排出宿便，对于一些肥胖人群以及高血压，高血脂，糖尿病的人群是比较好的营养品。

[回答] 榴莲中碳水化合物含量高，在饭后食用容易吃多，导致消化不良，并且还会蓄积过多的热量，出现发胖的情况。而两餐之间食用的话可以避免短时间内食用过多，导致消化不良；并且两餐之间食用可以提供一些能量，减少下一餐吃的主食量。

[回答] 可以在饭后服用，有利于促进吸收的，但平时的话还是要注意通过饮食来增强体质状况。平时的话注意多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物。