[回答] 干人参和红枣在一块煲汤喝最有营养，人参有很好的补气血的作用，特别是针对一些气虚血瘀或者是肾虚的人有一定的调理作用，而且还有一定的生津安神的功效。如果平时出现肾虚，还可以多吃一些狗肉或者是牛肉，羊肉，都能够有效的起到滋阴补肾的作用。

[回答] 吃人参能够促进消化液的分泌，能够增加消化能力，促进胃肠蠕动，增进食欲。吃人参对于气血不足症状有很好的调理效果，同时也有抗疲劳的功效。吃人生能够补肺益气，能够用于体质虚弱，肺气不足。吃人参能够补气益阳，增强身体抵抗力。

[回答] 注意别和葡萄一起服用，如果人参和葡萄一起服用，会导致人参中所含有的营养价值受到损伤。因为葡萄中含有一定量的鞣酸，会和人参中所含的蛋白质进行结合并且产生沉淀，影响身体对于营养的吸收。

[回答] 人参可以天天都吃一点儿，一般吃1克到3克，这个量不会让人上火。尤其平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人群，可以经常少量地服用人参。人参可嚼，可磨粉、冲茶、泡酒，炖瘦肉、小鸡、鱼等。

[回答] 有严重过敏体质的人若服参后出现皮疹，则立刻停用。有化脓性发炎时更不可服用。高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可服用人参，但用量宜少。感冒发热时一般不宜服用，因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环使心悸，还有肺气上逆之喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，吐血、鼻衄等人都忌用人参。

[回答] 人参是一种珍惜、价格较贵的药材，其中含有丰富的营养物质，有着多种的功效，而对女性而言，吃人参有提升身体的免疫力，女性吃人参有美容、养颜的功效。

[回答] 吃人参卫生丸可以起到补肝的作用，而且还可以起到补肾的功效，同时还可以有效的缓解气血不足，对改善身体虚弱或者是有遗尿的情况，都有很好的作用。但是在服用药物的时候一定要遵医嘱，而且在服用药物的时候还要注意高血压或者是糖尿病，如果是有心脏疾病，最好也不要吃。

[回答] 人参吃多了会引起食欲不振，腹部胀满，便秘等。正常人的舌苔是湿润的，如果人参吃多就会导致又黄又厚。人参吃多了也会胸闷，腹胀，气滞等。可以导致炎症的产生，比如咳嗽，感冒发烧等。

[回答] 孕妇平时吃鹅蛋有助于排胎毒，有助于神经组织发育等。怀孕晚期的时候就可以开始吃鹅蛋去胎毒，32周时间刚刚好。鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收。

[回答] 土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素c，均为苹果的10倍，维生素b1、b2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。