[回答] 鱼含有丰富微量元素，孕妇多吃鱼有利于胎儿的发育。鲤鱼，有健康开胃，利尿消肿，安胎通乳，清热解毒的功能。鲫鱼，含丰富的蛋白质，易被人体吸收，孕妇经常食用能补充营养，增加身体的抗病能力。

[回答] 孕妇多吃鱼有利于胎儿的发育，鲤鱼，有健康开胃，利尿消肿，安胎通乳，清热解毒的功能。鲫鱼，含丰富的蛋白质，易被人体吸收，孕妇经常食用能补充营养，增加身体的抗病能力。鲢鱼，有暖胃，润肌肤等功能，是温中补气养生食品。墨鱼有滋肝肾，补气血，明目，安胎，利尿，清胃去热等功能。

[回答] 可以吃鲤鱼、鲫鱼、黑鱼、青鱼墨鱼、带鱼、草鱼等，因为海鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、氨基酸等。因为海鱼含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质俗称为脑黄金，对胎儿的大脑发育是很有利的。

[回答] 怀孕后多吃一些绿色的蔬菜比较有营养，怀孕后体质比较特殊，身体各方面都会出现各种症状，所以要特别注意，孕妇不要吃刺激辛辣的食物，可以多吃一些坚果，坚果的营养价值很高。不要经常吃油炸垃圾食品，多吃一些水果是比较好的，注意多检查。

[回答] 在儿童生长发育过程中，无需吃任何东西，但宝妈应尽量做到饮食多样化，均衡营养，避免偏食、厌食等营养不良，给孩子更多的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、真菌等。豆制品等，给孩子多吃富含膳食纤维、易消化的食物。让孩子吃新鲜的蔬菜和水果，有助于补充体内微量元素，提高孩子的免疫力。

[回答] 小孩子在生长发育期间吃什么菜都是有各种各样的营养，应该要做到饮食多样化，要做到饮食均衡，避免让孩子出现挑食和偏食的坏习惯，其实可以多吃优质的蛋白质，比如牛奶、牛肉或者豆制品，也可以多吃富含膳食纤维容易消化的食物，可以让孩子多吃绿色的蔬菜和水果，有利于补充维生素。

[回答] 小孩吃南瓜，黄瓜，番茄，紫菜，胡萝卜。当孩子在生长的时候，需要各种的维生素和矿物元素，日常生活中让孩子吃食物的时候不要偏食，要让孩子多吃一些含钙的食物，还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，饮食一定要有规律，一天三顿饭要定时定量的吃。

[回答] 孕妇适合吃西兰花、菠菜、芹菜、西红柿等蔬菜。孕妇一定是要保证身体的营养均衡，不能是因为肉类食物营养价值高，口感好就大量的吃，如果缺乏蔬菜和水果等营养物质的话，那么身体健康和胎儿的发育都是会受到比较大的影响，所以一定是要注意控制好饮食。

[回答] 孕妇可以适当的多吃一些绿叶的蔬菜或者是肉类，而且也可以适当的多吃一些鸡蛋或者是牛奶，这些食物里面含有的营养物质都是比较丰富的，而且还要注意调整饮食，保证营养的多样化。但是在怀孕的时候千万不可以吃海鲜，比如螃蟹，否则很有可能会引起流产的情况。

[回答] 孕妇不要喝碳酸饮料，不要喝酒，吸烟。要慎用药物。关于饮食方面，不要吃薏米粥，螃蟹，怀孕初期要注意饮食规律，荤素搭配，少吃多餐，少吃辛辣生冷的食物。多数女性怀孕初期会有早孕反应，常常会有烧心，反酸，胃胀，恶心，呕吐等症状。还需要忌口一些食物，比如山楂，甲鱼，生豆浆，生木薯等。可以适当的锻炼身体，增强自身的免疫力。