全身肉痛，首先考虑是否是因为白天过度劳累，剧烈运动导致。如果无明显运动量增大的情况，考虑是因为风湿性或类风湿性关节炎，也有可能是神经炎的情况。平时注意多保暖，可以辅助中医上一些针灸，刮痧等手段进行改善。如果情况比较严重，可以去正规医院检查一下类风湿因子，通过药物治疗。