[回答] 提高免疫力吃维生素和优质蛋白类药好。提高免疫力还可以通过运动锻炼加饮食的方法，在日常可以多吃一些具有补充身体维生素的水果，也可以吃些优质类蛋白的食物，比如鸡蛋或者牛奶，都可以起到补充身体微量元素的作用，也可以有效的提高身体的免疫力。

[回答] 免疫力下降可以多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜，适当的补充一下体内的维生素，能够增强自身的免疫力，免疫力出现了低下。很有可能就会出现经常感冒，还会导致发烧，皮肤过敏等情况的发生，同时在生活中要加强体育的锻炼，能够提高自身的抵抗能力。

[回答] 提高免疫力吃蜂胶能够提高人体巨噬细胞吞噬病毒细菌的能力，使机体的免疫系统处于动态平衡的最佳状态。另外多吃蘑菇也可以促进白血球的抗感染能力，对于增强人体免疫力有很大的帮助。要多吃五谷杂粮，五谷杂粮可以调节人体的免疫系统增强新陈代谢功能。而且也能够保持皮肤弹性，延缓人体的衰老。

[回答] 免疫力低可以吃一些含有蛋白质比较多的食物，可以多吃一些苹果或者是香蕉等水果，如果是免疫力比较低的话，很有可能会导致出现经常生病的情况。平时一定要注意调节饮食，而且还要保证营养的多样化，可以提高免疫力，同时也可以适当的参加一些运动。

[回答] 宝宝提高免疫力，多是从食物中摄取的，可以适当的吃一些维生素C，平时要给宝宝多吃一些含锌的食物，如动物的肝脏，坚果类，瘦肉等。

[回答] 提高免疫力可以吃含蛋白、胶原蛋白丰富的食物，例如鱼、虾、蟹等食物，也可以吃鸡蛋。还需要补充大量的维生素。补充维生素c，可以提高免疫力，需要食用蔬菜和水果。补充维生素b族的食物，可以提高免疫力，可以食用动物肝脏。

[回答] 免疫力下降日常生活尽量丰富搭配食物。蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆类、坚果等都含有丰富的营养素，只要均衡摄入，满足身体对营养素的需求，免疫力自然会提升。

[回答] 提高免疫力可以吃含蛋白、胶原蛋白丰富的食物，例如鱼、虾、蟹等食物，也可以吃鸡蛋。还需要补充大量的维生素。补充维生素c，可以提高免疫力，需要食用蔬菜和水果。补充维生素b族的食物，可以提高免疫力。

[回答] 做好日常生活中的饮食护理和增加户外活动，保证营养素的丰富、均衡摄入是必须做到的，是体内免疫因子形成过程中所需要的物质基础。另外，在环境条件允许的情况下，多到户外活动。

[回答] 女人免疫力下降经常吃一些红枣，龙眼肉，枸杞，山药，薏米，红豆，糯米粥，女人免疫力下降，加强营养，多运动，休息好保持心情舒畅，养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻。