12岁小女孩长胡子是因为身体里边雄激素分泌的比较多造成的。患者可以通过饮食来进行改变，日常饮食上多吃一些蔬菜水果，饮食要清淡，不要长期的熬夜，要有充分的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃动物类肝脏或者太油腻的食物，太油腻的食物里边含的激素都非常的多，导致雄激素分泌过多。患者也可以到医院进行检查，利用中药来进行调理，也可以有效的治疗。