[回答] 鸡蛋煮着吃可降低胆固醇，胆固醇首先要控制饮食，不要进食含胆固醇高的食物，减少海鲜食物的摄入，不要经常吃腌制品，像酸菜，咸鸭蛋，咸鸡蛋，咸鱼等食物。

[回答] 胆固醇高了可以食疗来降低胆固醇。可以每天多吃粗粮，粗粮含有丰富的玉米，燕麦，糙米，大麦，全麦面粉，吃益心的坚果，吃水果，蔬菜，蔬菜中含有抗氧化。

[回答] 降低总胆固醇应摄取足量的维生素，如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓深绿色多叶蔬菜等，能提高人体血液中维生素的含量，保证血管畅通。

[回答] 吃燕麦可以降低胆固醇，主要是因为它含有的水溶性纤维以及β-聚葡萄糖，具有抑制身体中胆固醇的效果，这样能够帮助我们降低缓解心脏病的风险，并且可以增加胆酸的排泄，燕麦是一种适合所有人群吃的食物，老人、小孩孕妇都可以吃，燕麦中含有大量的维生素和矿物质，有降血压和降血糖的功效，经常食用燕麦对糖尿病人有很好的降糖、减肥的功效。

[回答] 降低胆固醇的食物有大麦以及其他全谷物，豆类以及坚果类，日常可以多用绞股蓝泡水交底胆固醇，可以通过多食用素菜的情况，起到一个降低胆固醇的作用。

[回答] 降胆固醇，每天吃3~4份维生素C含量丰富的食物，如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等，能提高人体血液中维生素C的含量，保证血管畅通。少吃动物肝脏、鸡蛋、牛羊肉等红色肉类，常吃这些食物，不利于降低人体内的胆固醇数量。

[回答] 胆固醇高一般都是高血脂的表现，高血脂的病人的治疗必须服用降脂药，在饮食方面应该注意两低一高，两限一倡的选择，就是人们常说的低脂，低胆固醇和高纤维饮食，限制饮酒，限制总能量，提倡饮茶。患有高胆固醇血症的病人需要进行体重的控制，当减轻体重后会有明显的胆固醇下降的趋势，不要吃动物内脏，油炸食品等含脂肪高的食物。

[回答] 吃鸡肉能够降低胆固醇，鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉相比，含有较多的不饱和脂肪酸，还有油酸和亚油酸能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。如果胆固醇比较高的患者可以适当的吃一些鸡肉，同时这段时间也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，尽量的不要吃高脂肪的食物，而且不能吃高热量的食物。

[回答] 降低胆固醇可以通过口服降胆固醇的药物进行治疗，另外也可以通过饮食和运动降低，如跑步健美操等，另外尽量不要吃动物的内脏，还有油炸类食物。

[回答] 胆固醇高可以多吃海带，因为海带中含牛磺酸可以抑制胆固醇的吸收，直接降低胆固醇，降低血压，韭菜中还有钙和大量纤维，加快肠胃吸收，具有通便的功效，胆固醇高的人可以每天吃适量的韭菜。