轻度的腰间盘突出的疾病都是以保守治疗为主要治疗方法，在治疗的时候一定要进行足够的休息，可以口服或者是外用一些活血化瘀消炎止痛的这些药物，在生活当中应该注意保暖，不能够劳累也不能够负重体力劳动。平时的时候，还应该注意用针灸推拿理疗的方法进行改善。