[回答] 腿扭伤了首先是休息。局部如果出现肿胀的话，是需要冷敷的。如果条件允许的话，减少负重，拄拐行走或者是可以使用保护性的支具固定一段时间。这样是有利于韧带的恢复的，一般时间需要两到三周可以完全痊愈。

[回答] 腰扭伤了可考虑用精油推拿按摩、针灸、配合服用跌打损伤的药物，要卧床休息，最近几天不要做体力活、运动等，疼痛严重可做一个ct检测，可以考虑做牵引疗法。

[回答] 腰扭伤了可以通过按摩的方式进行治疗，也可以通过针灸的方法进行治疗，如果要不出现扭伤，以后一定要多注意休息，并且在睡觉的时候尽量选择硬板床。在晚上睡觉前可以热敷局部，能够促进局部的血液循环可以减少出现疼痛的情况，并且还有助于治疗。

[回答] 腰扭伤可以在医生的指导下口服一些活血化瘀的药物来进行治疗，也可以外贴膏药，能够起到很好的消炎止痛的作用，腰部扭伤很有可能是过度的劳累以及腰肌劳损等原因所导致的一种病情，应该多注意休息，晚上睡觉的时候一定要平躺，保持良好的睡姿。

[回答] 腰扭伤后，首先应该进行卧床休息，避免站立和行走，卧床应该躺硬板床，同时把腰部垫高，保持腰椎前屈的姿势，可以口服鲁南贝特药物，可以止痛、防止肌肉痉挛。其次，可以外用红花油药物进行局部的按摩，可以用中医进行针灸治疗，需要进行两周的休息。等局部疼痛完全消退后进行下地活动，否则容易引起慢性腰痛的后遗症，后期需要进行积极的腰背肌功能锻炼。

[回答] 考虑还是筋膜炎或者软组织损伤。需要积极服用药物对症治疗。肌肉筋膜出现问题拍片是看不出来的，只能做磁共振进行相应的检查，但是治疗方法都是一样的，主要是卧床休息，活血通络止疼。

[回答] 扭伤了可以选择热敷的方法治疗，如果扭伤严重的话，可选择打石膏固定的方法治疗，也可选择贴膏药的方法治疗。扭伤可能是在下楼的时候不注意脚部扭伤导致的，也有可能是因为在工作的时候用力过猛导致的，要多注意休息，扭伤部位不要活动过于频繁。

[回答] 扭伤后首先应该制动，如是膝关节或踝关节扭伤，患肢不要负重，有条件可以立即冰敷。无骨折可使用消肿止痛药，伤后24小时可以热敷，必要时可石膏固定制动。3月内不要进行剧烈运动。

[回答] 24小时内可以用冷毛巾或者冰块冷敷，使血管收缩减少肿胀和疼痛。注意休息，尽量避免做一些剧烈运动，不要长时间站立，少吃刺激性食物。疼痛严重可以口服一些活血化瘀消肿止痛的药物。

[回答] 腿碰伤了之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果骨折比较严重，需要积极的进行手术治疗。如果没有骨折，仅有开放的伤口，如果伤口比较大，需要积极的进行清创缝合，还要保持伤口清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止感染，也不能推拿按摩，积极的抬高患肢。