[回答] 可以口服药物，推拿按摩腹部或者热敷腹部应该有一定的疗效，也可以去医院消化内科就诊，做个胃镜看一下有没有什么异常的，如果能确诊，就根据胃镜检查结果制定相应的恢复方法就可以的。

[回答] 可以针对腹部进行体育运动，比如仰卧起坐，臀桥，左右侧分腿侧桥，平板支撑，卷腹等运动，同时采取低脂肪、低糖分饮食，可以起到减肥瘦身的作用。平时工作的时候不要久坐，吃过饭要活动一下。

[回答] 可以到正规医院整形科去做射频溶脂、冷冻溶脂、超声溶脂的手术，这些方法都能够有效的减肚子，超声溶脂是非侵入式治疗，做完就可以走，不影响工作生活，可以持久性的破坏脂肪细胞，能达到减脂、紧肤、塑形的多重功效。

[回答] 想要有效的减肚子，可以到正规医院整形科去做吸脂手术，射频溶脂手术，冷冻溶脂手术以及超声溶脂手术，这些方法建议根据自身情况来选择，吸脂手术是在隐蔽部位切小口将吸管插入体内，将脂肪抽出，治疗后需要穿1~3个月的紧身衣，效果是持久保持的。

[回答] 多做腹部的锻炼活动，比如呼啦圈，仰卧起坐等等，每天早上都可以适当进行这些活动，让腹部得到充分锻炼。多吃促进脂肪分解的食物，比如番茄，偏甜但热量低，可促进排便，增强营养吸收效率，而且有饱满足感。

[回答] 腹部肥胖，需要先做B超检查，和腹水做鉴别。如果是腹部脂肪组织蓄积引起的肥胖，可以通过做仰卧起坐，游泳等运动消耗腹部脂肪。但要注意，为运动提供的能量，通常先由葡萄糖提供，葡萄糖不能满足需要，则会消耗脂肪。所以通常要连续运动30分钟以上，才有减肥效果。增加运动的同时，注意少吃淀粉和脂肪类食品，有助于快速减肥。

[回答] 调整饮食结构，每天早上一杯温开水，饭后散步等，尽量将高热量的快餐、甜点、烧烤、碳酸饮料等戒掉，在日常生活中多吃些膳食纤维丰富的食物，可以帮助减肚腩，每天起床就喝一杯温开水，通过温水可以帮助清理肠道，促进宿便的排出。

[回答] 胃很大凸出可以通过运动减肥，每天要坚持一个小时以上的慢跑或者是练习瑜伽，也能有效的帮助消除胃部的脂肪。同时在饮食方面也要特别的注意，不能吃油腻的，甜的食物也要避免暴饮暴食的情况，可以多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果。

[回答] 肚子胀、胃胀大多是由于饮食不当导致消化不良或者是胃肠蠕动减弱引起的症状。首先，注意饮食的调理，规律进食少食多餐，避免暴饮暴食，多吃清淡、易消化的食物，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，少吃产气的食物，饭后适当活动，促进胃肠蠕动有助于消化。

[回答] 胃很大突出来每天多多喝水。每天一定要摄入足够量的水分，注意至少每天要摄入2L水。这样可以身体排出多余的盐分，让身体停止膨胀。减少盐的摄入量。减少每日摄取的盐分，能够帮助减缓水肿和腹部膨胀。