[回答] 应该要通过输液的疗法补充，也可以多补充一些盐开水或者是盐汽水就可以的。平时的话尽量注意控制好这个运动量，那么如果说出汗过多，要补充水分的，以免引起电解质紊乱的情况。

[回答] 一定要定期的抽血化验生化，看一下钾钠氯的指标。根据结果给予相应的补充，在补充电解质的同时，要积极治疗原发病，这样才能避免电解质紊乱反复发作。

[回答] 电解质紊乱最常见的原因，和平时进食少有一定的关系，也有可能和呕吐腹泻比较严重有关。另外，药物也会造成电解质紊乱，也会引起低钠低氯低钾的情况。总之无论是哪一种原因引起的电解质紊乱，一定要定期的抽血化验生化，看一下钾钠氯的指标。根据结果给予相应的补充，在补充电解质的同时，要积极治疗原发病，这样才能避免电解质紊乱反复发作。

[回答] 首先要补充电解质，调节酸碱平衡，平时的时候也要适当的补充钾和维生素之类的药物，有助于缓解病情，饮食上也要均衡，注意控制好这个运动量。

[回答] 保持充足的睡眠时间，口服电解质药物以补充体液的丢失，初有明显的脱水呕吐，则需要静脉滴注相关电解质，在饮食方面食用一些流质或者是半流质的食物，补充体内水分。病情严重时可肌肉注射药物，服用止泻药。

[回答] 人体缺少电解质可以通过喝电解质饮料补充。电解质饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料，可补充人体新陈代谢的消耗。可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分。

[回答] 会有食欲不振、纳差，甚至恶心、呕吐，肌肉的震颤、手脚的麻木，甚至严重可以引起昏迷的表现。当然电解质紊乱，最终的诊断还要靠血液的化验，抽血做血清学的电解质的化验，有没有电解紊乱就一目了然了。

[回答] 补充电解质的方法首先是在运动后饮用淡盐水进行简单的补充，其次饮食上补充电解质。再次还有市面上的功能性饮料可以全面的补充电解质。还有就是如果单一的电解质缺乏可以口服相应的药物。

[回答] 通过喝淡盐水来进行简单快速的补充电解质。蔬菜与水果可以选择含大量钾的食物，比如菠菜油菜橙子等，可以保持细胞功能正常，也可以补充电解质。

[回答] 一般不同的电解质紊乱表现的症状也是不一样的，如果是因为腹泻导致的电解质紊乱患者可能会出现身体无力，唇舌干燥皮肤失去弹性的症状，严重的可能会出现幻觉或者是昏迷的症状。患者一定要及时的在医生的指导下使用药物来进行治疗，要多喝一些温水防止出现脱水的情况。