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吃什么能提高身体免疫力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以吃大蒜、番茄、五谷杂粮等食物。大蒜可抗感染和细菌,食用大蒜能使感冒发生几率降低。番茄含有多种抗氧化强效因子,可以提高免疫力,修补受损细胞。五谷杂粮不仅延缓衰老,还可增强新陈代谢,调节人体免疫系统。
怎么提高身体免疫力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 想要增强免疫力,要多运动,多锻炼,补充蛋白质,吃一些新鲜的肉类、鸡蛋等,保持良好的心情,有充足的睡眠,不要熬夜,少喝酒,少吃甜食和含脂类多的食物,蘑菇、胡萝卜等食物也可以增强免疫力。
怎样提高身体免疫力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 提高身体的免疫力,应该积极的参加体育运动,通过运动的方式排出体内的有毒物质以及排汗,能够增强人的体质,促进血液循环,增加人体的新陈代谢,进行身体免疫力的有效的提高。在饮食上还要注意合理搭配,摄入生长所需要的充足的营养。
提高免疫力吃什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 提高免疫力可以吃含蛋白、胶原蛋白丰富的食物,例如鱼、虾、蟹等食物,也可以吃鸡蛋。还需要补充大量的维生素。补充维生素c,可以提高免疫力,需要食用蔬菜和水果。补充维生素b族的食物,可以提高免疫力,可以食用动物肝脏。
提高免疫力吃什么
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 提高免疫力可以吃含蛋白、胶原蛋白丰富的食物,例如鱼、虾、蟹等食物,也可以吃鸡蛋。还需要补充大量的维生素。补充维生素c,可以提高免疫力,需要食用蔬菜和水果。补充维生素b族的食物,可以提高免疫力。
如何提高身体免疫力
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 科学合理的生活习惯,适当的体育锻炼可以增强体质,也就是可以增强身体的免疫力,平和的心态和足够的睡眠有利于身体内分泌的协调。
提高免疫力吃什么药好?提高免疫力的方法?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 提高免疫力吃维生素和优质蛋白类药好。提高免疫力还可以通过运动锻炼加饮食的方法,在日常可以多吃一些具有补充身体维生素的水果,也可以吃些优质类蛋白的食物,比如鸡蛋或者牛奶,都可以起到补充身体微量元素的作用,也可以有效的提高身体的免疫力。
癌症病人吃什么提高免疫力
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 癌症病人要饮食多样化,吃好消化好吸收的食物,多吃菌菇类、蔬菜和水果、高蛋白类,提高免疫力。癌症的病人,他因为受到了放化疗的物质的影响,他的免疫系统就遭到了破坏,在食物的过程中,以食物多样化,好消化、易吸收这样的基础为制作的原则,可以多吃菌类的食物,比如说像蘑菇、平菇、香菇这样的菇类。这种菌菇类,它含有丰富的多糖,含有比较多的氨基酸,这种菌菇类的食物,它可以明显提高我们的免疫力。另外,我们是可以多吃蔬菜和水果,包括蛋白质,这是一定要补充的,我们只有补充了丰富的比较精致的蛋白质,才能够满足对蛋白的需求。另外,在放化疗的病人中,我们也可以用中医的药物,比如说可以用人参、黄芪、大枣这类的药物,帮助病人恢复体力。
吃什么能提高免疫力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 能提高免疫力的食物主要是含蛋白、胶原蛋白丰富的食物,如鱼、虾等,另外也可以吃鸡蛋,或是吃一些富含维生素的食物,动物的肝脏以及坚果类都是可以吃的。
如何提高身体免疫力呢?
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 提高免疫力可以均衡饮食,营养充足,饮食要均衡、全面,每餐都要多吃点含有如蛋白质、维生素、无机盐和脂肪酸等的食物。进行适当的锻炼,持之以恒的体育锻炼,能显著增强人体免疫功能。保证良好睡眠,生活规律,养成良好的卫生习惯,睡眠可防止大脑神经细胞过度消耗而造成功能衰竭,有助于精神与体力的恢复及能量的储存。
已经到底了