[回答] 尽量躺平睡觉比较好，因为产后乳房充盈尽量不要压迫乳房，如果会阴有侧切，产后需要朝伤口的对侧躺着，不要压迫伤口的那一侧，随时更换体位，保持外阴的清洁干燥，勤换卫生用品。

[回答] 新生儿睡姿仰卧、侧卧和附卧三种方式交叉进行，仰卧有利于宝宝的五官发育，可以使宝宝的肌肉放松，对宝宝的脏器不会形成压迫，但是刚喂完奶的孩子，不要采用仰卧的姿势，因为这样容易引起吐奶。

[回答] 如果新生儿属于正常的健康儿童，也没有咳嗽、流鼻涕、发烧、消化道的畸形等等，则睡觉平躺就可以。因为新生儿在平躺的时候，身体两侧的肌肉是受力均匀的，这样睡觉更解乏，孩子睡得会更沉。

[回答] 如果身体没有其他特别不适症状，只要是适合自己的睡觉姿势都是可以的，但是尽量不要采取俯卧位睡觉，容易压迫心脏，影响心脏部位的血液循环导致手臂麻木，平常尽量的变换姿势，不要长时间保持一个姿势。

[回答] 腰肌劳损睡觉的姿势可以趴着睡或者是平躺睡。腰肌劳损通常是由于长期的久坐，也有可能是久站或者是经常干重活等各方面的原因而导致的，会出现腰酸背痛以及腰部刺痛等情况，可以使用一些活血化瘀或者是止痛的药物进行缓解，平时一定要避免做剧烈运动。

[回答] 剖腹产在6个小时内采取平躺方法好，剖腹产在6个小时之后采取侧卧方法好。侧卧能有效帮助伤口恢复，还能促进身体恶露的排出，剖腹产伤口大损伤组织大，一定要在医生指导下按时给伤口消炎换药，适当的可以下地活动，能有效促进身体血液循环。

[回答] 在睡眠的过程中可以尽量的采取侧卧位，避免向疼痛症状比较严重的一侧侧卧，也可以采取平卧位休息。同时要进行力所能及的体育锻炼，包括在床上做屈膝伸腿的动作，促进盆底肌肉紧张度的恢复。

[回答] 腰间盘突出平躺好。当腰间盘突出的时候可以配合医生通过牵引的方法来进行治疗，也可以通过推拿或者理疗的方法来进行治疗，每个人的病情轻重不一样，治疗的方法也是不一样的，如果病情严重的情况下，也可以通过封闭或者是手术的方法来进行治疗。

[回答] 新生儿平躺好还是侧卧好都可以，新生儿不要总是保持一个姿势，尤其是对于一岁以内的孩子有三种睡觉的方法，比如平躺着睡觉侧着睡觉，或者是仰着睡觉。可以轮换着方法睡觉，不要始终保持一个不变。妈妈应该要根据新生儿的特点和具体的情况选择宝宝适合的睡觉的方法。需要给孩子提供安静的睡眠环境，发现婴儿睡觉不正确，要及时的改正。

[回答] 婴儿睡觉姿势主要有三种睡眠姿势，一般采取仰卧位睡眠，部分孩子喜欢俯卧位或者侧卧位睡眠，每一种睡眠姿势都有优缺点，趴着睡觉可以有效防止宝宝溢奶，也有助于宝宝排气。