[回答] 均衡饮食，多吃含钙质和蛋白质丰富的食物，如牛奶、蛋类等，慎用一些辛辣刺激的食物，因为维生素A以及维生素D可以促进伤口愈合，所以平时可以多吃一些富含维生素A及D的食物，常见的有鱼油、胡萝卜、西红柿等。

[回答] 早期的锻炼主要是在卧床期间，可以行下肢肌肉的等长收缩及踝关节的屈伸活动，主要是防止长时间卧床以后，引起的肌肉废用性萎缩及踝关节粘连、挛缩的情况，并且在骨折端一个月后相对的稳定时，可以逐渐的行直腿抬高的锻炼，也是锻炼下肢的肌肉力量，防止出现肌肉萎缩。

[回答] 正骨复位小夹板固定，进行功能锻炼。粉碎性骨折属于完全性骨折，指骨质碎裂成三块以上，又称为t或y型骨折开放性骨折是指骨折处皮肤或粘膜破裂，骨折端与外界相通。

[回答] 腰椎手术后一个月，腰部的肌肉软组织已经完全康复，就需要进行腰背部的功能锻炼，在床上的锻炼可以考虑多作抬腿动作，做腰背肌的背伸锻炼，就是通常所讲的3点和5点支撑的腰背肌功能锻炼，也可以做金水拱桥的功能锻炼。

[回答] 要看腰椎的检查情况。如果腰椎的ct或者磁共振检查，提示椎管受到严重侵犯，或者是有脊髓马尾神经的损伤。建议到医院进行进一步的检查，必要时要手术治疗。如果没有严重的椎管受侵，椎体高度的丢失也不严重，可以进行保守治疗，腰背部垫厚厚的枕头。

[回答] 如果小于四分之一，一般采取保守治疗，如果大于四分之一，再根据骨折是否对椎管有压迫，采取的方法不同。如果椎管有骨折块，采取的方法是钉棒系统内固定加椎管减压，以解除椎管压迫，从而使脊髓得到恢复。

[回答] 平时腰就不好的话，就应该必须卧床，多休息，尽量不要做重体力活，比较简单的家务活也要适量，可以服用一些促进骨骼生长的药物，来加快病情恢复。

[回答] 腰椎粉碎性骨折属于严重的情况，要及时去正规医院进行手术治疗，手术之后要卧床休息三个月左右才可以下床活动，治疗期间一定要选择硬板床可以使身体更快的康复，要保证全面均衡的营养，多吃骨头汤和排骨之类的食物，保证充足的睡眠使身体得到充分的放松。

[回答] 第一腰椎脊髓损伤病人可以通过手术进行治疗，在治疗之后尽量不要干一些重体力劳动，并且还要保持充足的营养。腰椎脊髓损伤有可能会出现颈肩疼痛的症状，也有可能会出现下肢疼痛的现象，可以去医院做DR检查，根据自身病情采取合适的治疗措施。

[回答] 手术后辅助外固定治疗四周。治疗期间应该加强股四头肌舒缩功能锻炼。四周以后拆除外固定开始行膝关节屈伸活动锻炼。六周后到医院拍片检查了解骨折愈合情况，再根据检查结果，决定下一步康复锻炼计划。