水痘留下的凹陷疤痕有三年了，可以通过激光的方法进行治疗，通过激光的方法可以更好的减少疤痕的面积存在。也可以选择外用凝胶涂抹，但是也是没有任何的特效药可以根治的，最好不要用手去挤压，避免会导致疤痕出现疼痛的现象，尤其是要注意多吃绿色的蔬菜和水果，避免皮肤遭到暴晒，会导致皮肤的黑色素形成。