[回答] 考虑与心神经功能症有关，可能会出现心慌心悸，胸闷气短，多梦失眠的症状。建议到正规的医院心内科挂号，进行相关的检查和明确的诊断，由医生指导正确的治疗方法。

[回答] 是植物神经功能紊乱，肾虚引起的失眠，盗汗等，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，保证充足睡眠，可以吃点养心安神滋阴的药品。睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。

[回答] 多梦失眠在睡前要确认好睡眠环境的良好，不要吃刺激类或者提神类的饮品，在睡前听一些音乐或者泡脚都可以促进睡眠，但是这些都改变了之后还是失眠，就需要去做一下检查。

[回答] 失眠多梦首先要坚持有规律的作息时间，按时按点睡觉，睡觉之前不要暴饮暴食，不要喝太多的水，避免不断的上厕所影响睡眠，也不要吃太油腻的食物，影响消化，进而影响睡眠。

[回答] 治疗长时间失眠多梦的方法要有规律的作息时间，建立自己的生物时钟。每天要有适当的运动，如散步，慢跑等，多呼吸新鲜空气。睡前心情要保持放松，不要过于劳心。睡前不要过度饮食，不要喝咖啡，茶，酒等刺激性的饮料。

[回答] 更年期失眠多梦可以配合医生的指导，吃一些缓解更年期的药物来治疗，然后要改善不良的生活习惯，要多吃一些含蛋白质的食物，多吃一些含钙的食物。饮食方面一定要有规律，一日三餐要定时定量，要安排好自己的作息时间，不要长时间的劳累，不要长时间的熬夜。

[回答] 失眠多梦可进行相关药物治疗，也可以进行物理治疗，多听轻音乐，清淡饮食，增加运动量。避免睡前使用手机，会刺激大脑皮层导致兴奋，不易入睡。

[回答] 失眠大多是因为神经衰落的表现，所以建议及时的注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。建议平时是可以进行体育运动的，多吃含维生素高的蔬菜，要注意是不能有很紧张的情绪。

[回答] 失眠多梦可以在晚上睡觉之前喝一包纯牛奶，能够起到很好的改善睡眠的作用，也可以按摩一下脚底的穴位，能够起到缓解疲劳，失眠多梦很有可能是由于神经出现了问题所导致的一种疾病，可能会出现头晕头痛，还会引起心悸的情况，严重的还有可能会精神萎靡。

[回答] 如果出现心悸多梦的情况，考虑可能是由于患者平时压力太大，精神过于紧张，或者是脑子里面想的东西太多引起的症状，还有可能是平时休息不好，过度劳累导致的神经衰弱的症状。平时要规律睡眠习惯，早睡早起，有充足的睡眠时间，避免过度劳累，要学会调节自己的情绪，不要给自己太大压力，睡觉前可以用热水泡脚，有助于进入深度睡眠。