[回答] 每天早上吃煮鸡蛋是不错的，而且也是最有营养的吃法。但是要注意成人每天只可以吃一个就好，多吃的话很容易消化不好。这个东西是含有丰富的优质蛋白，并且氨基酸的比例是最天然的食物，是人体非常重要的营养素，还有脂肪可以机体提供较好的能量。

[回答] 每天吃两个鸡蛋一般不会导致胆固醇升高，这个补充量并不大，胆固醇升高往往是在大量进食油腻的食物所致，和平时吃甜食太多有关系。

[回答] 每天吃一个鸡蛋好，可以用来减肥，因为鸡蛋可以增加人的饱腹感，鸡蛋中的蛋白质和脂肪，能够有效的帮助人体维持正常的营养。每天吃一个鸡蛋，蛋黄中的物质，能够保护人体眼睛不受紫外线的侵害，起到保护视力的作用。鸡蛋能够有效的补充蛋白质。鸡蛋当中还含有丰富的维生素和氨基酸，能够有效提高记忆力。

[回答] 冠心病的患者要低盐低脂、清淡饮食，鸡蛋中的蛋黄含脂类非常多，患者每天进食鸡蛋，但是可以食用蛋白。少吃蛋黄，冠心病的病人可以食用一些鱼类食品，而且是无鳞的鱼最好。

[回答] 蛋当中含有丰富的蛋白质以及其他矿物质，所以每天吃两个鸡蛋能足够的补充体内的蛋白质，对身体会有很大的帮助，同时在其饮食方面也要多注意，不可吃太过刺激辛辣的食物，会对鸡蛋中的蛋白质有一定的影响。在平时也要多注意可以吃一些蔬菜水果，能够补充体内的维生素和钙质等，用来平衡自身的微量元素，可以适当的来进行一些锻炼。

[回答] 煮鸡蛋不属于增肥食品，不过量不多，不会发胖。肥胖是因为脂肪蓄积所致，如果是进食了比较多的脂肪类食品和碳水化合物类食品，超过了机体的代谢能力，则会出现发胖。鸡蛋则属于富含蛋白质的食品，脂肪和碳水化合物的含量很少，适量食用不会发胖。不过要注意，煮鸡蛋每天不宜超过两个，过多食用，则会超过消化能力，加重消化道负担。

[回答] 每天早上吃两个鸡蛋是比较好的噢，但是只吃两个鸡蛋可能达不到人体一天所需的能量。鸡蛋是一种营养含量非常丰富的食品。鸡蛋中含有大量的蛋白质，蛋白质当中的氨基酸非常适合人体的生理需要，并且也特别容易吸收。

[回答] 每天只吃煮鸡蛋能减肥，摄取的食物热量大减，是可以减肥的。一只鸡蛋的热量是76大卡，不属于低热量的食物，原本并没有什么减肥效果。但是如果每天只吃鸡蛋，则类似于节食减肥法，能很大程度的减少食物总热量的摄取，因此是能减肥的。

[回答] 小孩每天都吃一个鸡蛋可以，每天吃的鸡蛋数量没有特别的规定，孩子如果爱吃的话，吃一个到两个都可以。每天三个鸡蛋的话就稍微偏多一点了。除了鸡蛋以外，还应该给孩子吃肉类和豆类等食物，保证孩子摄入营养的均衡。

[回答] 会导致其他食物摄入减少，导致营养摄入的不均衡，最终导致营养不良。鸡蛋的确很有营养，但仅是一种食物。而对于健康饮食来说，重要的是食物多样化和营养平衡。比如，虽然鸡蛋是很好的蛋白质摄入来源，但却不是唯一的，豆制品、肉类、奶制品也可以提供蛋白质。