[回答] 在抗癌蔬菜排行榜中，甘薯位列第一，甘薯中含有多种人体需要的营养素，被营养学家称为营养最均衡的食品，其中维生素B1和B2的含量比大米高6倍和3倍，花椰菜，花椰菜又名花菜或菜花，为十字花科草本植物花椰菜的肥大花球。有白色和绿色两种，两者营养价值均较高，绿色的又叫西兰花，青花菜，其营养价值更是高于白色。

[回答] 可以多吃一些洋葱，多吃一些西红柿或者是大蒜之类的食物。出现了癌症一定要早期的发现，早期的控制，一般主要是通过手术的方法来进行治疗，而且在手术之后一定要注意健康饮食，尽量避免吃辣椒，避免吃些太咸的食物，一定要注意合理的搭配下饮食，避免发生出现微量元素的缺失。

[回答] 防癌效果比较好的食品有:第一种，红薯，红薯中可以提取一种叫雄酮的活性物质，能够有效抑制结肠癌和乳腺癌的发生。第二种，绿茶，绿茶里含有儿茶素可以起到抑制癌症的作用。

[回答] 防癌抗癌平时吃的食物可以一吃一些有营养的蔬菜和水果，但是要保证食物的新鲜，蔬菜可以选择吃菠菜，豌豆苗，茼蒿菜等这些绿色有营养的蔬菜，水果大部分的水果都可以吃，不要吃那些刺激性强的食物，平时还可以增加一些锻炼，都有抗癌的效果。

[回答] 抗癌的蔬菜，比如西兰花，木耳或者是一些新鲜的绿色的蔬菜，等都是有作用和效果。想要防止癌症，光吃蔬菜也是不行的，主要就是应该适当的增加运动，才可以提高患者的抵抗能力和免疫能力，平时的时候应该要补充各样的营养价值，比如维生素或者是矿物质，还有就是蛋白质等，只要是相结合才可以保证身体更加健康。

[回答] 很多水果对防癌抗癌都有作用，比如：苹果，苹果富含维生素C可以起到抗氧化这样的作用，还有近些年研究比较多的是叫白藜芦醇，白藜芦醇里面主要是来自于白葡萄的葡萄皮里面含这个物质，这物质有抗氧化作用，对肿瘤细胞有伤害作用，还有酸梅，酸梅的含有一些成分也对胃癌有作用，另外就是草莓、山楂这些其实都有作用，但是也不能说完全用水果来预防胃癌的发生，这些水果还是有一定的预防作用。

[回答] 抗癌的水果第一的是杏，当然还有其他很多，比如番茄，葡萄，西瓜，草莓，奇异果，但水果都具有非常好的抗癌效果，不单单只有水果能起到防癌抗癌的效果。

[回答] 多进食新鲜水果和蔬菜，摄入多种维生素尽可能的减少含糖量较高的饮料以及饮食的摄入，这方面需要引起重视，减少烧烤或者腌制食品的摄入，因为烧烤或者腌制食品里面含有烟熏的物质，还有甲硝类物质等，均会诱发癌症。

[回答] 抗癌蔬菜主要是含有干扰素诱生剂，像胡瓜，红萝卜，白萝卜，丝瓜，蘑菇、莴苣、蚕豆、韭菜、黄豆芽等，可以多吃。蔬菜中抗癌比较好的蔬菜有菜花，西兰花马齿苋，荠菜，茄子，青椒，辣椒，大蒜等等这些有抗癌作用。

[回答] 平时吃的食物可以一吃一些有营养的蔬菜和水果，但是要保证食物的新鲜，蔬菜可以选择吃菠菜，豌豆苗，茼蒿菜等这些绿色有营养的蔬菜，水果大部分的水果都可以吃，不要吃那些刺激性强的食物，平时还可以增加一些锻炼，都有抗癌的效果。