[回答] 喉咙老是上火可以多喝一些盐茶金银花茶和菊花茶。生活当中可以适当的喝一些茶水，可以有效的起到降火和祛痰的作用，尤其是在夏天的时候，多喝一些金银花水可以有效的起到清热解毒的作用，多喝盐茶可以起到明目和消炎的作用，预防感冒和咳嗽。

[回答] 可以用配方含有乳铁蛋白，核苷酸，铁配方的免疫奶粉，孩子吃了免疫奶粉能够有效的增强免疫力。免疫奶粉里含有很好的免疫物质群，而且含有活性生理因子，所以孩子吃了免疫奶粉不仅能提高免疫力，还能增强抵抗力。

[回答] 你好，如果孩子想增强免疫力，可以给孩子口服一些小儿健脾颗粒，保儿宁颗粒。需要调节三个月左右的时间，平时一定要注意孩子的个人卫生，尽量减少疾病的发生，这样的话都有利于增强孩子的免疫力。饮食上多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣性食物，也不要吃油腻的。谢谢。

[回答] 可以通过用药以及生活饮食调理予以改善。要做好饮食的控制，合理搭配，确保营养的全面性，不要偏食挑食。还有就是日常好规律作息，避免熬夜，过度劳累。平时要适当的运动，可以选择跑步，简单有效。

[回答] 很多人因为免疫力低，而经常出现感冒的症状，如果想提高免疫力，方法有很多种，首先要在饮食上注意营养均衡，不要挑食或者偏食，可以多吃了绿色食物，吃点牛肉。要加强运动，提高免疫力和抵抗力，可以适当的做一些慢跑，散步，健身，游泳等一些运动。

[回答] 想要增强免疫力，首先要注意饮食。饮食需要科学合理搭配，除了主食以外，每天都要保证适量的粗纤维食物，同时还要注意进行适量的运动锻炼，比如一些有氧运动，如跑步、瑜伽、游泳等，有助于增强体质和免疫力。

[回答] 橙汁，胡萝卜，大蒜等含有的营养成分，能够刺激免疫系统工作，增强人体免疫力。如果缺乏这些重要的营养成分，身体免疫机能将会受到严重影响。

[回答] 提高免疫力的首要任务是要多饮开水，这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力，高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒，要常喝茶，每天适量晒太阳有助于钙的吸收，还能提高人体免疫力。

[回答] 不能熬夜，同时不能去放纵自己再和别人发生高危行为，因为在和别人发生高危行为的时候，可能会将这个病毒传播给别人。因为免疫功能像正常人一样，就是普通人群一样可以放松心情，正常的饮食，当然要保正好的这种行为习惯，好的行为习惯包括好的作息制度。

[回答] 让免疫力处于适当水平，从蔬菜和水果中补充富含维生素C或维生素A的食物，然后从坚果中获取维生素E，植物油也很丰富。我们吃什么来增强免疫力应该是调整免疫力，使免疫力处于适当的水平，而不是太低或太强。这是最合适和理想的方法。