[回答] 睡觉多梦是属于睡眠质量不好的问题，睡觉多梦可以吃一些养血的安神药物，也可以吃一些有助于睡眠的食物来进行调理，并且在睡前喝一些牛奶增加催眠效果。

[回答] 睡觉多梦可以在晚上睡觉之前喝一包纯牛奶，能够起到改善睡眠的作用。在晚上睡觉之前不要胡思乱想，要保持心情舒畅，避免长时间的用脑过度，可以听点舒缓的音乐能够缓解生活中的压力，长时间的睡眠质量不好，很有可能会导致头痛眩晕，引起心神不安，神经衰弱的情况。

[回答] 睡觉多梦可以在医生的指导下口服安神补脑液或者是脑心舒口服液来进行调理。晚上睡觉做梦多可能是由于精神压力过大或者是神经衰弱引起的，患者平时要放松心情，不要过度焦虑或者是急躁，尽量不要长时间熬夜或者是重体力劳动，要保持安静的居住环境。

[回答] 睡眠多梦可以在医生的指导下口服七叶安神片来进行治疗。治疗期间一定要保持良好的心态，晚上入睡的时候可以喝一杯温牛奶来提高睡眠质量，平时也可以多参加自己喜欢的社交活动来放松心情，如果心理压力过大，或者是身体过于劳累会导致多梦的情况发生。

[回答] 失眠多梦与年龄的增大，睡眠质量不好、思虑过多、作息不规律、抑郁的情绪等有关系。可以服用七叶安神片和安神补脑液等中成药，和西药相比较副作用还是很小的。建议日常生活中多进行登山、跑步等户外运动，增加运动量。并且保持平和的心态。

[回答] 可以吃食物来调理身体状况，有健脾、和胃、补虚、安神作用的小米粥，加入大枣和莲子同食，效果更佳。清心安神的莲子心。补肺、补肾、安神的灵芝。滋阴安神的百合。甘麦大枣汤，对更年期失眠的女性效果佳。失眠多梦的患者不着急服用药物治疗，很多食物也能达到调理失眠的功效。

[回答] 晚上睡觉多梦可以通过使用一些助睡眠的药物或者是使用一些营养神经的药物来进行治疗。睡觉多梦很可能是由于精神压力所造成的，睡觉的时候可以听一些清火的音乐，能够有效的改善，平时一定要保证8个小时充足睡眠，避免情绪焦虑紧张。

[回答] 多梦、易醒，是属于失眠症。可以服用治疗阴虚火旺的中药进行安神，也可以在睡前按摩穴位。不要在睡前饮酒、喝茶，不要在床上看书、看报。

[回答] 失眠多梦睡眠浅可以适当的吃一些具有养血安神的中成药进行治疗，一般出现失眠多梦的现象，有可能是精神压力过大的原因引起的，也有可能是身体的内分泌出现了紊乱的原因造成的，如果长期的不进行治疗，还有可能会引起注意力不集中或者记忆力下降，所以需要及早的接受治疗。

[回答] 睡觉多梦需吃点镇静类或抗焦虑、抑郁等药物。除了药物治疗外，在日常生活中，还需注意饮食，多锻炼，通过调节自身情绪等来进行辅助治疗。应消除不利于入睡的环境因素，如喧闹、灯光、噪声或振动等。