皮肤痒有红斑可能是由于出现了皮肤病导致的，比如说出现了过敏性的皮肤病，或者是出现了皮肤的荨麻疹。避免发生出现过敏的情况，一定要注意防晒，尽量避免发生出现紫外线的晒伤，养成一个良好的饮食习惯，尽量多吃一些容易消化的食物，避免吃些生辣的食物。