[回答] 睡前吃香蕉有减肥的效果。但是效果不明显。睡觉前空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠道内几乎没有可供消化的食物，此时若吃香蕉将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。

[回答] 香蕉含有丰富的膳食纤维，所以吃香蕉有助于促进肠胃蠕动，能够达到缓解便秘的效果，但是说睡前吃香蕉能够减肥那是不科学的，因为香蕉的热量比较高，睡前吃香蕉相当于摄入了大量的热量，这是不利于消耗卡路里的。

[回答] 晚上睡觉前可以吃香蕉，晚上睡前吃香蕉可以减肥，但是在吃完香蕉以后，一定要及时的刷牙或者是漱口，因为香蕉里面含有的糖分比较多，很容易导致患上龋齿。适当的吃一些香蕉，可以起到润肠通便的作用，对于减肥有很好的功效，如果想要减肥的话，还要注意调理饮食。

[回答] 香蕉具有比较好的排便效果，它可以缓解便秘，促进解毒。有些人担心香蕉含有高热量，会导致肥胖。尤其是晚上吃香蕉，很多热量无法消耗，更容易让人发胖，事实并非如此。香蕉属于高温水果。如果这个人运动不多，最好每天吃不超过两个香蕉，以防止香蕉热量在体内积聚。

[回答] 吃香蕉通常是不会变胖的，一定要适量的吃，可以起到润肠通便的作用，会达到减肥的效果。香蕉里含有很多的营养物质，能够使皮肤有光泽和保持水润，香蕉的热量是非常低的，如果想要减肥最好是在早上吃香蕉，效果是非常好的。在吃的时候还要避免一次性吃太多的情况。

[回答] 吃香蕉过多会容易发胖，因为香蕉是一种高糖分的水果，含糖量比较高。平日要适量的吃香蕉，香蕉也是一种优质的水果，对身体有很多好处，里面还有丰富的微量元素对人体的心脏能够起到保护作用。香蕉还有清肠通便的作用，对于经常便秘的患者来说有很大的疗效。

[回答] 吃香蕉应该会导致身体变胖。因为香蕉中含有非常多的糖分和碳化合物，但是香蕉有润肠的效果，所以每天吃一个香蕉对胃肠道的蠕动有很大的帮助。日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来使身体吸收更多的营养，选择适合自己的有氧运动来达到锻炼身体的。

[回答] 吃香蕉可以减肥，因为香蕉中含有的纤维素比较多，会加快肠胃蠕动，能够起到提高排泄的作用，对减肥有一定的功效，而且香蕉中含有的热量或者是脂肪也是比较低的。因此在减肥期间可以适当的吃香蕉，但是也不能够过度的节食，还要注意补充其他的营养，避免出现营养不良。

[回答] 睡觉前吃香蕉不好，香蕉中含糖量高，很容易将含量转化为脂肪，而且会加重胃肠负担，影响入眠。应该选择白天吃香蕉，帮助身体快速补充能量，促进肠胃蠕动，摄入后具有饱腹感，可减少其他食物的摄入。

[回答] 晚上吃香蕉不会胖。香蕉的热量是比较高，但是还不致于让人发胖，只要不是在睡前吃就好。香蕉的热量虽然高，但是它含有的某些营养成分可以消除水肿，促进胃肠消化，防止便秘等，利于瘦身。