[回答] 维生素e可以抗色斑生成，睡前服用可以最大化减少老年斑的生成。维生素E是体内最重要的抗氧化剂，睡前服用，其抗氧化性最强，因为在深睡眠时维生素E可以减少氧自由基，可以有效的防止衰老。

[回答] 如果确定自己确实是体内缺少维生素C，那么在医生的指导下，每天睡前吃一片还是很有好处的，它既可以预防维生素C的缺乏症，还能保证身体健康。如果不是确定体内缺乏维生素C，那么最好还是通过吃一些蔬菜水果来进行补充。维生素C对女性皮肤很好，可以严防衰老，促进老化细胞退化，促进体内的毒素排除，抑制致癌物质的合成，降低癌症的发病率。

[回答] 每晚睡前吃两个核桃具有很好的防癌以及益智的效果，并且还可以起到一定的抗衰老以及缓解失眠的效果，并且对保护心脑血管还具有很好的作用。核桃当中含有丰富的锌元素以及维生素e，还可以有效的补充身体内的微量元素，但是平时在吃核桃的时候，最好是不要吃的太多，否则会容易造成消化不良的情况。

[回答] 尿路感染一般是由于局部卫生护理不当导致的细菌滋生，患者容易出现尿频、尿急、尿痛的症状，通过尿常规检查确诊感染源后，针对性的服用抗生素药物进行消炎杀菌治疗，每天晚上一片，一般连续服药一个星期，症状就会逐渐缓解，平时一定要加强局部的卫生护理，按时用温水冲洗生殖器部位，内裤最好经常用开水烫洗，放在太阳下暴晒，还要注意多喝水。

[回答] 维生素e有很强的抗氧化性，可以清除体内自由基，保护细胞不受伤害，从而起到延缓衰老的作用，维生素e还可以改善血液循环，扩张末梢血管，改善自身机能，起到淡斑的功效。维生素e还可以调节性激素水平，缓解性激素下降的水平，能够辅助治疗女性更年期综合症，缓解睡眠不好、冒虚汗、脾气暴躁等症状。但是，维生素e也不可补充过量，对身体有害。

[回答] 每天吃维生素E好处有美容养颜，抗衰老，抗氧化，去除色斑，晒斑，老年斑，蝴蝶斑，黄褐斑，增加皮肤弹性，抑制体内黑色素的形成起到延缓衰老的好处。可以促进男性精子的形成和女性雌激素和孕激素的合成，能有效的治疗男女不孕不育症。促进眼底视网膜细胞的发育改善视力水平，防止白内障，眼干，眼涩，迎风流泪。

[回答] 睡前吃维生素E不会导致失眠。适当的补充维生素E对人体有益，是可以有助于睡眠的，还可以抵抗色斑生成，睡前服用可以最大化减少老年斑的生成。

[回答] 吃维生素c以及维生素e对身体会有很多好处。维生素c和维生素e等具有抗氧化性，对美白皮肤去除暗斑有良好的效果。维生素c能够软化血管，预防牙龈出血以及坏血病都有好良好的疗效，还能提高伤口愈合的能力，以及增强机体抵抗力，都有很好的疗效。维生素e还能预防流产，提高生育能力以及烧伤冻伤后皮肤修复能力。

[回答] 如果确定自己确实是体内缺少维生素C，每天睡前吃一片还是很有好处的，它既可以预防维生素C的缺乏症，还能保证身体健康。如果不是确定体内缺乏维生素C，那么还是通过吃一些蔬菜水果来进行补充。维生素C对女性皮肤很好，可以严防衰老，促进老化细胞退化，促进体内的毒素排除，抑制致癌物质的合成，降低癌症的发病率。

[回答] 生吃茶油好处很多的，对身体的健康，提高身体的免疫力，有很多的好处的。注意健康饮食茶油对于提供身体的微量元素，还要增强个人的体质是很有好处的。适当的吃些肉食鸡蛋牛奶的，补充身体的营养也是很好的。