[回答] 体重超重运动是减肥安全、科学、有效的方法，比如快走、慢跑、骑自行车、游泳、爬山、跳绳、仰卧起坐等运动，能快速燃烧脂肪，达到减肥瘦身的目的。但需要持之以恒，避免暴饮暴食，养成良好的生活习惯。

[回答] 女生身高1米65，体重一般在110斤左右适合，如果身体过瘦的话，很有可能会出现营养不良的情况，如果身体过于偏胖的话，很有可能会对正常的工作以及生活造成非常大的影响，体重过胖可以通过大量的做一些运动进行减肥，具有很好的燃烧身体脂肪的作用。

[回答] 标准体重计算公式，身高(cm)-105=标准体重(kg)，每个女生的体重标准计算公式都是按照身高减去105，然后就是标准体重。也就是说如果身高162cm，那么标准应该就是162cm-105=57kg。

[回答] 1.68米的女孩体重为120斤前后最为标准。身高是指从头的最高点到地面的垂直距离，影响身体的因素有遗传，营养，内分泌，生活环境等很多原因，反映体重的比较准确的指标可以用身高体重的关系来表示。

[回答] 孩子的身高与遗传因素、生活环境、饮食习惯等诸多因素有关，其中遗传因素占到了70%，孩子后天个体发育占30%。所以孩子间的身高是有一定差异的。每个孩子要纵向对比自己的身高，而不是跟其他小盆友做对比，孩子只要身高、体重的数值在正常范围内即可，就是正常的了。

[回答] 1米6体重180斤应该通过运动锻炼的方法进行减肥，并且还可以通过改善饮食的方法进行减肥，如果身体比较肥胖的话，很有可能是因为运动量比较少的原因，还有可能是遗传性的因素。在减肥的时候一定要选择科学的方法，并且还要通过循序渐进的方法减肥。

[回答] 身高174cm男性的体重标准为65.8kg，女性的标准体重是62.4kg。如果标准体重上下超过20%，可视为肥胖或是体重不足。如果出现肥胖，一定要注意控制总热量，荤素搭配合理，尽量的以清淡食物为主，避免摄入过多的脂肪类、糖类。还应该注意多参加体育运动。

[回答] 身高174体重是标准是在120~130斤是一个合理的范围，平时要注意加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水促进身体的新陈代谢，避免高脂肪高油脂的食物摄入，平衡膳食，补充优质蛋白质。避免辛辣海鲜等刺激性的食物。

[回答] 是需要减肥的，通常标准的体重是在75公斤左右，可以适当的减肥。后期可以通过饮食上的调节或者是一些运动进行缓解，饮食上一定要避免吃一些过于油腻或者是富含胆固醇较高的时候，这样会加重身体内脂肪的形成，后期应多做跑步或者是游泳以及蹬自行车的运动。

[回答] 我168的身高体重在63公斤左右算是正常，上下浮动不要超过5公斤，要保证良好的体重首先可以通过饮食方面来控制。比如说平时可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜和新鲜的水果，同时也可以适量的吃一些牛奶或者是鸡蛋等营养，这段时间一定要注意多锻炼一下身体，尽量的不要抽烟喝酒，不要熬夜。