哮喘发作时的运动疗法是两手叉腰坐下，并且尽量放松心情深呼吸，能够有效的缓解哮喘发作时呼吸急促的情况。哮喘有可能是由于遗传因素导致的，还有可能是由于过敏引发的，可以采取糖皮质激素类的药物进行治疗，还可以采取雾化的方法进行医治，在空气质量差的时候尽量减少外出的次数。