[回答] 猕猴桃和火龙果具有保胎的作用，苹果和橙子不仅含有非常丰富的维生素，对于保胎也有不错的效果。在怀孕期间最好多吃一些种类丰富的水果，不仅能够帮助保持体力，还可以防止因为缺水造成的疲惫感，但是在怀孕期间最好不要吃过多的桂圆和山楂，因为有可能会出现宫缩的症状。

[回答] 保胎最好吃一些苹果比较好，苹果里面含有丰富的维生素和矿物质，而且苹果酸和细纤维都可以让宝宝防止肥胖。而且对胎儿发育也有很好的帮助，可以调理肠道。苹果还可以治疗孕妇的便秘情况，而且可以分解食物中的脂肪，促进食欲增强肠道蠕动，也可以促进肠道蠕动吸收。

[回答] 孕妇在保胎期间可以吃樱桃，草莓，苹果，柑橘，西柚等富含维生素的水果，不同的水果含有不同的营养成分，比如西柚中含有天然叶酸，在孕早期多吃西柚能够预防胎儿出现畸形。樱桃中含有丰富的矿物元素和维生素，对于胎儿的发育也是有很多的好处的。

[回答] 孕妇在保胎期间可以吃樱桃，草莓，苹果，柑橘，西柚等富含维生素的水果，不同的水果含有不同的营养成分，比如西柚中含有天然叶酸，在孕早期多吃西柚能够预防胎儿出现畸形，樱桃中含有丰富的矿物元素和维生素，对于胎儿的发育也是有很多的好处的。

[回答] 保胎可以吃苹果比较好，苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

[回答] 在保胎期间一般普通的水果都是可以来吃的，但是不要吃一些反季节的水果，另外在吃水果的时候一定要吃常温的。可以吃一些葡萄或者是苹果。葡萄当中含有大量的果酸，维生素和一些钙铁锌等矿物质，具有一定的安胎作用。

[回答] 保胎可以吃些绿色蔬菜，因为蔬菜当中含有丰富的维生素。还可以多吃点坚果，因为坚果里含有丰富的亚油酸以及矿物质，微量元素等。还要多吃新鲜的水果，因为水果里也含有丰富的维生素对保胎好。

[回答] 月经期间可以吃的水果，苹果，香蕉，橘子，柚子，葡萄，火龙果，樱桃，猕猴桃，榴莲，芒果，柠檬，但是一定不要吃冰镇水果。月经期是特殊的生理时期，此时期由于盆腔充血，气血瘀滞，气血排出不畅，会出现下腹部酸痛不适症状。

[回答] 保胎吃维生素多的食物好，怀孕时期需要全面补充维生素，其中维生素C有利于铁元素的吸收，可有效预防孕妇缺铁性贫血。在饮食上，应多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝、猪肝和牛奶等。

[回答] 姨妈期吃的水果有苹果以及木瓜或者橙子和樱桃等等，通常女性在姨妈期间会导致身体特别的虚弱，而且抵抗力也会出现明显的下降，所以在月经期间一定要注意身体保暖。并且还要注意阴部的清洁护理，避免引发细菌滋生，并且也不可以接触冷水，以免影响到经血的排出。